질문
답변
Re : 요구르트를 1일 1개 먹는데 혈당에 수치가 상승하는지요
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 우지희 입니다.
살구색을 띄는 요구르트를 말씀하는 것인지요?
그 요구르트가 맞다면 당 함유량이 높은 제품입니다.
그러므로 혈당 상승에 영향을 미치구요.
요구르트 등의 유제품을 선택하실 때에는 당 함량도 적은 제품으로 구매하셔서 섭취하시기 바랍니다.
(제품 뒤 영양성분표 참고)
감사합니다.
살구색을 띄는 요구르트를 말씀하는 것인지요?
그 요구르트가 맞다면 당 함유량이 높은 제품입니다.
그러므로 혈당 상승에 영향을 미치구요.
요구르트 등의 유제품을 선택하실 때에는 당 함량도 적은 제품으로 구매하셔서 섭취하시기 바랍니다.
(제품 뒤 영양성분표 참고)
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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