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우지희 [영양사] 총답변: 773 하이닥 Score: 5
우지희 영양사
전문분야 : 체중조절
소       개 :해당분야 전문지식을 바탕으로 평생 건강에 꼭 필요한 건강의학정보를 공유합니다.

건강Q&A

Question
하루의 적정한 칼로리가 얼마인지요 SMART TAG : 체중감량 건강증진

키167센티이고 몸무게가 73키로 50대 중반의 남성입니다 하루의 적정한 칼로리가 얼마인지요 또 탄수화물 얼마나 섭취해야 적당한가요?

자세히 보기 > 2018.08.31
Question
살이 빠졌다 졋다가 급격하게 변동되는데 이를 유지시킬방법이없을까요? SMART TAG : 체중감량 건강증진

나이 24키 185몸무게 96 입니다. 살이 빠졌다 졋다가 급격하게 변동되는데 이를 유지시킬방법이없을까요? 저번주 목요일만해도 90키로였습니다 ㅠㅠ

자세히 보기 > 2018.08.31
Question
제 키가 154인데 몸무게가 48.3이에요.정상인가요? SMART TAG : 건강증진

제 키가154인데 몸무게가 48.3이에요.정상인가요??(여자)

자세히 보기 > 2018.08.30
Question
다이어트 뭐부터 시작해야 할까요 SMART TAG : 체중감량 건강증진

이제 살찌는 가을이 왔는데요, 가을이 되면 특별히 먹는게 늘지 않아도 살이 찌더라고요. 그럼 식단을 좀 조절하면 살이 덜 찔까요? 운동도 같이 해야 할까요?

자세히 보기 > 2018.08.30
Question
살이 쪄서 코를 많이 골아요. SMART TAG : 체중감량 호흡기계 이비인후과 호흡기내과 코골이

최근 두달동안 몸무게가 10키로 가 쪘어요. 5060으로 밤에 코를 많이 고는데, 이것은 분명 살이 쪄서 그런것 같은데, (이비인후과 가도 살빼라 할것 같아요) 밤에 야식을 많이 먹긴했는데, 야식만 끊어도 살이 빠질까요?

자세히 보기 > 2018.08.30
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