본문 바로가기 메뉴 바로가기

전문가정보

전문가 정보

이동환 [운동전문가] 총답변: 49 하이닥 Score: 22
이동환 운동전문가
소속기관 :
전문분야 : 성인운동 임산부운동 재활운동 근력운동 체중조절
소       개 :안녕하세요 건강관리를 위해선 우선 자기조절 능력과 규칙적인 생활습관이 필요합니다 그 다음 정확한 평가를 통해서 부족한 부분을 채울수 있도록 접근을 하셔야 합니다.

건강Q&A

Question
며칠전부터 복부근육이 떨리는 현상이 생겼습니다. 하루종 ... SMART TAG : 대장·직장 근육 경련

며칠전부터 복부근육이 떨리는 현상이 생겼습니다. 하루종일 계속 그런것은 아니고 가끔 이런 현상이 있습니다.복통은 없었는데그 부분에 신경을 써서 그런지 통증이 있는것 같기도 합니다. 설사증상이 좀 있고요.. 마그네슘이 부족하면눈꺼풀이 떨리는 증상과 비슷합니다. 무언가 특별한 이유가 있는건가요?

자세히 보기 > 2018.01.08
Question
왼쪽 발목이부었습니다. 걷는데 불편하고 특히 계단 내려 ... SMART TAG : 근골격계 관절 발목 정형외과 발목관절손상

왼쪽 발목이부었습니다. 걷는데 불편하고 특히 계단 내려오기는 난 간을 잡아야 가능합니다. 의자에 가만히 앉았으면 중량감이 느껴지고 욱신거립니다. 발목 관절이 잘 안 움직이고 꺽이는 각도가 오른 발목보다 현저히 적습니다. 나이 44세,몸무게 83킬로그램,키 172센티미터입니다.

자세히 보기 > 2018.01.08
Question
안녕하세요 저는 올해 17살이된 여학생입니다 제가 작년 ... SMART TAG : 여성생식기 여성 산부인과 무월경

안녕하세요 저는 올해 17살이된 여학생입니다 제가 작년여름쯤 무리하게 10키로정도 살을빼고나서 유지를 조금하다가 최근에 잘먹구 운동도열심히 해서 2키로정도가 찐상태이고 지금도잘먹고있습니다 그런데 다이어트를 시작한 7월달부터 지금까지 생리가 안왔습니다... 산부인과검사후 이상없다고하셨고, 되도록이면 자연적으로 오는게 낫다고하셨는데요 아직도안오니너무걱정되네요 방법이 없을까요?? ...

자세히 보기 > 2018.01.05
Question
아직 학교가 방학을 하지 않아서 병원에 가보지 못했는데 ... SMART TAG : 근골격계 정신/신경계 정형외과 척추측만증

아직 학교가 방학을 하지 않아서 병원에 가보지 못했는데요 한 두 세달 전부터 허리가 아프네요ㅠ.ㅠ 특히 학교에서 청소를 하면 허리를 구부리기 때문에 아프고 운동을 여러 번 하거나 평소에 가끔 아프기도 합니다. 왜 그럴까요? 참고로 저희 언니가 척추 측만증입니다.

자세히 보기 > 2018.01.05
Question
제가 154에 62킬로 이에요 그리고 이번년도에 고등학 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트) 비만

제가 154에 62킬로 이에요 그리고 이번년도에 고등학생을 올라가게되고요 그래서 이번엔 진짜 살을 빼보고싶습니다! 교복을 입으면 진짜 이쁜 핏이 되고싶어요...ㅠㅠ 조언을 아니 해결책을....알려주십사합니다...ㅠㅠ

자세히 보기 > 2018.01.05
1 2 3 4 5 현재 페이지6 7 8 9 10