저는 25년정도 흡연을 햇는데요... 만성 늑골염과 콜레스테롤 수치가 넘 높고 언제가부터 생전 두통이라는걸 모르고 살앗능데 어느날부터인가 두통이 생기기 시작해서... 약부작용도 심하고 일반 영양제도 잘 안맞아서.. 고민고민하다가 타트체리를 복용한지 일주일정도 됏는데... 타트체리 성분에 비타민 A가 엄청나게 들어잇다고 하는데...흡연자들에게는 비타민 A가 폐암을 유발하여 안 ...

식품관련 강의를 듣다가 강사님이 좋은 유산균 제품을 고를때 고려할점에 대해 말씀해주셨는데 프로바이오틱스 50억이상 락토바실러스. 비피도박테리움. 스트렙토코커스이 세가지 성분이 꼭 들어간 제품을 고르라고 하더라구요 그런데 스트렙토코커스 성분은 유산균수를 뻥튀기하는 성분으로 좋지않단 말을 들었었는데 뭐가 진실인건지 궁금합니다 !

도움 받아볼 수 있을까 싶어 ... 문의 드려봅니다 예전부터 불면증이 너무 심해 너무 힘들었습니다 여전히 개선되진 않았지만 그래도 현재는 생활습관과 영양제로 개선을 해보려 무단히 노력중인 상태예요 다름아니라 제가 B형간염 보균자 (비활성)입니다.. 해서 이점을 감안하여 간에 무리되지않는 선으로 필수적인 요소로만 영양제를 섭취하고있어요 그런데 꾸준한 섭취에도 미미한효과만 있을 ...

최근 3주간 급하게 살뺄 일이 있어서 하루에 일반식 조금 한끼와 닭가슴살+삶은계란 한끼만 먹고 6kg정도 뺐습니다. 요근래 특별하게 약을 먹은 것도 없고 피곤하지도 않은데 과도하게 잠을 잡니다. 잠을 자도 개운하지 않고 숙면을 한다는 느낌을 못받습니다. 식단조절을 심하게 해서 이런 경우가 생길 수도 있나요?

지금은'렛잇비'라는 종합비타민을 먹고있습니다 . 식물성 DHA 오메가3/루테인을 같이 먹어볼까하는데... 종합비타민과 일부 겹치는 비타민이 오메가, 루테인에도 있어서 ex)비타민E 나 비타민D 등 겸침.. 좋은것도 너무과하면 과유불급이라고..ㅎ 혹시 너무 과다섭취하는건 아닌지 ㅜ 같이먹어도 상관없을까요??