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임채연 [영양사] 총답변: 814 하이닥 Score: 562
임채연 영양사
소속기관 : -
주       소 : 서울 강남구 삼성동 163-3
전문분야 : 성인영양 소아영양 질환영양 체중조절 영양학이론
소       개 :국민건강, 행복구현에 이바지하는 마음으로 믿을 수 있는 건강상담을 통한 올바른 건강기능식품섭취 문화를 꿈꾸는 하이닥 의학기자 임채연입니다.

건강Q&A

Question
탄수화물 섭취 또한 운동은 어떤 종류를 해야 도움이 될까요? SMART TAG : 심혈관계 간·담낭·췌장 내분비계 장년(50대) 남성 가정의학과 순환기내과 내분비내과 당뇨(인슐린의존) 고혈압 영양 건강증진

아침에 일어나 공복 혈당을 재보면 100-120 사이가 평균적으로 나옵니다. 100 밑으로 나오는 경우는 거의 없고 120을 초과한 적도 없습니다. 탄수화물 섭취를 줄이려고 직장에서 먹는 점심을 제외하고 한끼는 현미밥으로 한끼는 밥대신 새송이버섯과 양파를 전자렌지에 돌려서 반찬과 함께 먹으려 하는데 아침과 저녁식사 중 현미법과 새송이양파 대용이 더 도움이 되는지 궁금합니다. ...

자세히 보기 > 2020.07.13
Question
통풍에 좋은 음식 SMART TAG : 근골격계 관절 청년(20~30대) 남성 내과 내분비내과 정형외과 통풍 영양 건강기능식품 건강증진

안녕하세요 오늘 병원에서 검사를 하였는데 통풍이라고 하네요. 통풍에 좋은 음식좀 알려주세요

자세히 보기 > 2020.04.06
Question
닭가슴살을 섭취할 때 궁굼한게 있습니다. SMART TAG : 청년(20~30대) 남성 가정의학과 내과 소화기내과 영양 건강증진

근력운동을 하려하는데 단백질을 먹어야 한다고해서닭가슴살을 먹으려하는데 밥은 평소대로 먹되닭가슴살을 하루에 400g먹으려하는데.. 닭가슴살만 먹을시 통풍이나 기타 질병이 올수있닥 해서요퓨린성분? 그러면 어떤 음식이랑 같이 섭취해야하나요?

자세히 보기 > 2020.03.29
Question
원인을 알 수 없는 메스꺼움 / 어지럼증 / 피로감 SMART TAG : 정신/신경계 중추신경 말초신경 청년(20~30대) 남성 가정의학과 신경과 약물부작용 만성피로증후군 어지럼증(현훈) 영양 건강기능식품 건강증진

저는 알 수 없는 메스꺼움 및 어지러움 때문에 약 3개월간 고생하고 있는 29살 청년입니다.종합병원에 가서 온갖 검사(뇌ct / 폐ct / 피검사 /심장 ct / 위 내시경 / 대장 내시경 / 초음파 검사 )를 받아봐도 몸에 이상이 없다고 합니다. 입원까지 했는데요 ㅠ어쨌든 최근 들어서는 어지러움 및 메스꺼움 증상이 조금씩 좋아지고 있어서 다행이라고 생각했습니다.근데 문제는 ...

자세히 보기 > 2020.03.26
Question
당뇨병에 대해서 질문 드립니다 SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 청년(20~30대) 남성 가정의학과 내분비내과 당뇨(인슐린비의존) 건강증진

요즘 갈증도 생겼고 피로하고 눈 초점도 가끔 안 맞아서 보니까 당뇨병 초기 증상이더라고요 제가 지금 병원을 못 가는 상황이라 질문이 있습니다당뇨병이 자연 치유가 가능한지 궁금합니다식단관리하고 운동하면 병원을 가지 않아도 당뇨가 사라질 수 있나요? 아니면 약을 통해서만 없앨 수 있는 병인가요?

자세히 보기 > 2020.03.26
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