당뇨 전단계 입니다당화혈색소 5.9입니다 식단과운동하고매일공복혈당과식후 1시간 식후2시간 체크 하고 있습니다 공복은84~97사이 입니다 흰쌀밥 또는밀가루 음식 조금고추장 양념이 많이 있는음식은식후 1시간이 160~ 187정도 나오고식후2시간은거진 140이하로나옵니다 제가궁금한건식후 ㅣ시간이 높아도 2시간이140 이하면괜찮은건지요?? 그리고주로채소와고기 조금아니면 두부 이런것 ...
일주일전부터 가슴이 답답하고 속이 더부룩하고.. 트림이 계속 나와서 내과에서 위내시경후 식도염 및 십이지장에 애매한 궤양.. 이라는 진단받고 약을 복용중입니다. 식습관은 유동식과 채소위주로 하려고 노력중인데.. 제가 원래 커피를 너무 좋아해서 아이스 아메리카노를 하루에 2잔씩 마셨었는데요.. 내시경후부터 커피를 아예 안마시고 있는데 너무 마시고 싶습니다. 카페같은곳보면 디카 ...
위장이 많이 약해서 왠만한 약을 먹어도 아파서 탈이나는 편입니다. 최근 변비가 너무 심해졌는데요. 주변에서 추천해 주길 차전자피가 효과가 많다고 하는데 찾아보니 차전자피가 위에서 물을 흡수해서 부푼다고 하더라구요. 위가 많이 약한 저한텐 별로 안좋을 것 같은데 복용해도 괜찮을까요? 혹시 그 외에 변비에 도움될 만한 것은 없을까요? ㅠㅠ