식전에 유산균 식후에 종합비타민, 비타민c 1000mg단일, 비타민d 2200iu단일 종합비타민에는 비타민d 180iu, 비타민c 280mg 들어있습니다. 이렇게 한번에 섭취해도 문제없을까요?
역류성 식도염을 진단 받았는데, 아침에 먹을만한 것이 있을까요? 이미 앓고있는 근육 관련한 병이 있어서, 아침에 음식을 씹고 삼키기가 어려워요.. 그래서 매번 우유섞은 미숫가루, 바나나에 우유 간것 등 마시는 쪽으로 아침을 떼웠는데 (강한 약을 복용해야해서 아침을 굶기 어렵습니다) 역류성 식도염을 진단받으니 우유는 못먹는다해서요.. 밥을 먹으려고 했는데 아침에는 근육때문에 ...