여자입니다. 28살이구요. 인터넷에서 팔뚝다이어트는 나오지만 팔뚝 밑 , 손목부터 접히는 그 곳의 살빼는 방법은 나와있지않아서 문의드려요. 유독 두껍습니다. 딱 손목까지는 괜찮은데 그 밑으론 두꺼워요ㅠ ㅠ 자연스럽게 살이 빠지면 빠지는건가요? 아니면 이 부위 집중공력할수있는운동있나요?

잘하고 있는건가요? 내장지방이 많은건가요? 식단이랑 운동은 어떻게 더 해야할까요?

44살 여자 주부 입니다.운동 강도를 심하게해야 운동 한것 같은데요 또 너무 힘들게 하면 그냘은 머리가 아프구요 하면서다이어트 효과도 볼 수 있을 까요어떤 운동을 하면 제 성 에 차게 운동을

건강검진결과로 갑산성 염으로 나왔어요~~병원에서 주는약 먹고 있는데요~~주위해야할음식과 먹어서 도움돼는 음식 알려 주세요~ 글구로운동은하루 얼마나 해야 하는지요~~

17살 여자고 키는 165고 몸무게는 50 초중반이에요 ! 제가 다른 곳은 거의 살이 없는데 얼굴에만 살이 유독 많아요 ㅜㅜ 운동을 해도거의 빠져보이질 않는데 어떻게 빼나요...