168cm엔 몇키로가 이쁠까요?

엑스레이상 척추와 다른뼈의 문제는 없는데 등이 굽었어요 ㅜ 습관때문인거같은데 근육이 남들보다 없는것도 한몫하는거 같거든요 ㅜㅜ 이럴경우 운동을 통해 근력을 키워 보상할 수 있나요? 만약 가능하다면 어떤 운동이 있을까요

21살 여자입니다. 키는 166cm에 51.4kg입니다. 다이어트를 해서 체형이 많이 바뀌었지만 마른 체형이고 싶은데 마른 편이 아니여서 고민입니다. 어떻게 하면 체형이 완전히 바뀔 수 있을까요?

안녕하세요~^^ 나이 만36세 키155 몸무게59 입니다. 다이어트를 하려고 하는데요 지금 비만이라 제게 맞는 적정체중과 하루 운동량,섭취 칼로리양 그리고 한달에 적절한 감량 수준을알고싶습니다.

나이 24살 이구, 두달남짓가량 4키로를 빼고싶습니다 현재몸무게 50~51 키 156입니다 제가 걷는걸 좋아해서 하루에 2시간씩 걸을예정인데요 가능할까요