유산균약을 먹으면 장에 유산균이 생기는데먹을때만 생기는 일시적인 건가요?

30대 여자입니다 임신계획없구요. 지금 복용하는건 종합비타민, 칼슘/마크네슘/비타민D복합제, 유산균, 오메가3 입니다. 유산균은 아침먹고 바로 먹는데 나머지는 언제 복용하면 좋고 또 제가 먹을만한 비타민이 있을까요? 또 임신계획은 당장에없지만 임산부비타민을 먹는게맞을까요? (혹시모르니) 감사합니다

괜찮나요?

안녕하세요 20대 후반의 남성입니다2달 전쯤부터 체력이 급격히 저하되고 피로감이 심해 문의합니다2달전 감기같은 증상이 1주일 정도 있은 이후로 팔다리에 힘이 잘 안들어가는 느낌과 근손실이 체감될 정도로 심하게 있었고(4-6kg정도의 체중감소) 체력이 급격히 저하되고, 근육 꿈틀거림이 잦고 관절부위가 금방 피로해지거나 약한 통증이 있고 피로감이 심합니다2달전 아프기 전에는 웨 ...

체지방을 분해해준다는 식품을 먹고나서 처음에는 괜찮았는데 20일이 지난 후쯤 기름진 음식을 먹었더니 3일정도 설사를 했습니다.지금은 괜찮아 졌는데 계속 먹어도 되는건지 아니면 중단을 해야 하는지 ....기름진 음식 먹고나서 마로 설사를 하는데 체지방 분해가 아니라 수분이나 영양을 그대로 내보내 주는 것 같기도 하고..문의 드립니다.