76세입니다 식사후 자새는 어떤자새로 몆분을 해야 하는지요 식후 물 과일 차 등 먹는것 좋치 않다고 하는되 그럼

평소에 걷기는 거의매일 한두시간씩 하는편이고 6개월여전쯤 산행 오르막중에심한어지러움으로 중도포기하고 삼십여분 휴식후 안정ㆍ최근식사자리에서또가벼운 어지러움으로ᆢᆢ삼십여부 휴식후안정왜 간헐적인 어지러움이 생기는건지 궁금합니다

안녕하세요. 저는 최근 소화불량 및 구역감이 심해져 위대장내시경을 받았고 아직 조직검사 결과는 기다려봐야 하지만 육안으로 큰 문제없다는 결과를 받았습니다. 하지만 계속해서 구역감이 있고.. 이에따라 음식섭취를 많이 하지 못하니 살도 많이 빠졌습니다. 그래서 검색 중 sma 신드롬(상장간막동맥증후군?)이라는 희귀질환에 대한 정보를 알게됐는데.. 혹시 그 병은 아닐지 의심하고 ...

건강검진에서골격근량 23.9체지방율 27복부지방율 0.9나왔습니다LDL,간수치도 3개월만에 값자기 정상치 이상으로높아져 녹즙(케일브루커리등) 녹차가루 종합영양제는 끊었습니다.무릎이 안좋아하던 헬스장 운동을 못하고 있고코로나때문에 계속 운동을 못하고 있어요값자기 운동을 안하면 간수치 콜레스트롤이 높아지나요 ?콜레스트롤과 간에관련된 약은 먹고 있어요하여간영양가이드에체중은 정상이 ...

헬스를 저녁에 할 때 식사를 하고 하는 게 좋은 건지 헬스 운동을 하고 식사를 하는 게 좋은 건지 궁금합니다