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전문가정보

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김주희 [영양사] 총답변: 276 하이닥 Score: 6
김주희 영양사
소속기관 : 쥬비스 성신여대점
전문분야 : 성인영양 체중조절 영양학이론

건강Q&A

Question
초등학생 살빼기 도와주세요 SMART TAG : 체중감량(다이어트)

1.제가 초5이고 키가 149 150 왔다갔다하고 근데 몸무게가 44든요.정상인가요?!2.하복부가 안빠져서 그런데 쉽게 뺄 수 있는 방법 없을까요?ㅜ3.허벅지 안쪽 친구들이 너무 사이가 좋아서 떨어뜨릴 수 있을까요?!

자세히 보기 > 2018.05.23
Question
다이어트 식단 조언 부탁드립니다~~ SMART TAG : 체중감량(다이어트) 비만

나이는 20대중반이고 남자입니다키는 174정도고 몸무게는 90이에요운동은 매일하긴 하는데여건상 걷기운동만 1시간씩 하고있습니다가끔 실내자전거도 타구요지금 생각해놓은 식단은아침오트밀 + 계란후라이 1개 + 토마토1개 + 고구마1개+ 채소점심현미밥 2분의1 공기 일반식사15시경 간식바나나1개 + 계란흰자 2개+ 노른자 1개 + 견과류 저녁닭가슴살 + 채소 + 고구마 1개입니다목 ...

자세히 보기 > 2018.05.23
Question
평소 짜게 먹는 식습관을 가지고 있었는데 최근에 갈증을 많이 느끼고 소변을 자주 보러가게 되었습니다. SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 내분비내과 당뇨(인슐린비의존)

27세 남자 체중 65kg평소 짜게 먹는 식습관을 가지고 있었는데 최근에 갈증을 많이 느끼고 소변을 자주 보러가게 되었습니다. 이증상 검색해보니 당뇨증상이라고 하네요...저 작년 12월에 소변 및 혈액검사에선 아무 이상이 없었는데 당뇨검사를 다시 받아봐야하는겁니까...? 2주동안 지속적으로 갈증을 느끼고 있습니다. 음주는 거의 안하고 흡연은 하고 있습니다

자세히 보기 > 2018.05.23
Question
운동후에 차가운 우유한잔 아몬드 한줌 체중관리에 괜찮은가요?? 괜찮은 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트) 비만

운동후에 차가운 우유한잔 아몬드 한줌 체중관리에 괜찮은가요??

자세히 보기 > 2018.05.21
Question
어린이는 언제 자야 건강 유지에 좋나요? SMART TAG : 건강증진

어린이는 언제 자야 건강 유지에 좋나요?제가 살이 요즘쪘는데 잠자면 칼로리가 소묘되나요?많이 잘 수록 많이 소묘 되나요?제가 뚱뚱하고 키도작은데 어떻게 해야 되요?키 크고 살도 빼고 싶어요ㅜㅜ

자세히 보기 > 2018.05.21
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