Q. 최근 머리카락이 가늘어지고, 예전보다 빠지는 수도 많아진 것 같습니다. 원래 삼시세끼 잘 챙겨 먹는 편이 아니라 식습관도 교정할 겸 탈모에 좋은 음식을 찾아 먹고 싶은데, 어떤 음식이 도움되나요? A. 필수지방산이 들어 있는 생선과 들깨를 섭취하고 이소플라본 성분이 많이 들어 있는 콩, 두부, 두유 등을 통해 식물성 여성호르몬인 파이토에스트로젠을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 동물의 간은 비타민과 단백질이 풍부하여 도움이 되며 당근의 카로틴은 비타민 A로 전환되어 두피와 모발 건강에 도움을 줍니다. 미역, 다시마와
습도가 높고 기온마저 높은 날씨 덕에 피부타입이나 피부상태가 장점과 단점 양면에서 더더욱 그 특이점을 발하고 있는 시기입니다. 최근 들어 조기 탈모예방법이나 진행되고 있는 탈모의 추가 방지 등 탈모관리에 부쩍 관심도가 높은 추세를 보이고 있는데요. 한 예로, 자신의 두피 상태에 따라 정말로 탈모 관리법이 달라지는 가의 여부에 대해 피부과에 내원하여 전문의의 의견을 구하는 분들의 방문이 성별에 관계없이 잦아지고 있습니다. 그렇다면 이와 같이 두피 상태에 따라 탈모의 예방법과 관리법 또한 달라진다는 것은 무슨 의미일까요? ◆ 변화하는
습도가 높고 기온마저 높은 날씨 덕에 피부타입이나 피부상태가 장점과 단점 양면에서 더더욱 그 특이점을 발하고 있는 시기입니다. 최근 들어 조기 탈모예방법이나 진행되고 있는 탈모의 추가 방지 등 탈모관리에 부쩍 관심도가 높은 추세를 보이고 있는데요. 한 예로, 자신의 두피 상태에 따라 정말로 탈모 관리법이 달라지는 가의 여부에 대해 피부과에 내원하여 전문의의 의견을 구하는 분들의 방문이 성별에 관계없이 잦아지고 있습니다. 그렇다면 이와 같이 두피 상태에 따라 탈모의 예방법과 관리법 또한 달라진다는 것은 무슨 의미일까요? ▲ 주기적으
벌써 7월 더위의 문턱에 들어서는 한 주가 되었습니다. 더위의 시작에 앞서 대비할 준비는 되셨는지요? 숏컷이 아닌 이상 길이가 긴 머리카락을 지닌 여성의 더위를 이기는 방법 중 하나로 여러 가지 헤어스타일링이 있습니다. 멋스럽게 올려 묶는 머리도 그 예가 될 수 있지요. 하지만 넓은 이마를 가진 여성의 경우 헤어스타일을 마음대로 할 수 없는 것에 속이 상할 수 있기 마련인데요. 넓은 이마를 적당하게 가리고 싶어 방법을 고민한다면 헤어라인 교정과 이마축소술 중 어떤 것을 선택해야 할까요? 그 전에, 헤어라인 교정과 이마축소술에는 어
모발이식병원 선택방법에서 화려한 미사여구보다는 기본에 충실한 병원을 선택하셔야 합니다. 최근 들어 모발이식 병원이 우후죽순 늘어다나 보니 병원들간의 경쟁이 격화되면서 저마다 차별화된 특성을 마케팅하는 경우가 많습니다. 병원 상담 시 처음 듣게 되는 의학적 표현의 경우, 환자가 그 의미를 충분히 이해하기도 전 다음 설명으로 넘어가 제대로 생각해볼 여유가 모자라는 경우가 있는데요. 모발이식 병원 선정 시 도움을 드리고자 피부과전문의로서 모발이식에 대한 용어들을 정리해보았습니다. 1. 절개법 후두부의 폭 1~1.5cm, 길이 15~25
주말 동안 곳곳에서 천둥번개를 포함한 빗줄기가 창문을 거세게 때리던 기억이 납니다. 비가오는 날, 혹은 장마철 습도가 올라가게 되면 가장 신경 쓰이는 머리카락은 아무래도 이리 저리 삐죽거려 말을 듣지 않는 곱슬머리가 아닐 수 없습니다. 이 곱슬머리는 모발이식시에도 여러가지로 이식자나 모낭 분리사의 주의가 필요한데요. 이번 칼럼에는 곱슬머리를 지닌 분들이 모발이식을 위해 내원하여 상담 중 걱정하시던 부분들을 피부과전문의의 입장에서 간단하게 정리해보았습니다. ◆ 꼬불꼬불한 내 머리카락, 비절개모발이식 어려울까 곱슬머리는 곱슬의 정도가
모발이 탈락되는 여러 종류의 현상들 중 쉐딩과 동반탈락이 있습니다. 얼핏 들어서는 두 종류 모두 동일한 현상을 나타내는 것 같지만 그 원인과 치료법은 각각 다릅니다. 모발의 쉐딩과 동반탈락은 각각 무엇이며 그 치료법으로는 어떠한 것이 있는지 피부과전문의의 입장에서 정리해보았습니다. ◆ 쉐딩현상이란? 쉐딩현상은 의학적 용어가 아닌 인터넷에서 환자분들간의 정보 교류가 활발해지면서 등장한 용어로 탈모 치료 초기에 미녹시딜 성분의 탈모치료제를 바르면 초기 2~3개월동안 탈락하는 모발의 수가 증가하는 것을 지칭하는 단어입니다. 사람의 두피
모발이식이나 헤어라인 교정을 하는 데에는 많은 방법이 있습니다. 그 중 높은 생착률이나 촘촘하게 모발을 이식시키는 슬릿방식(SLIT)이 있는데요. 특이한 것은 굉장히 효과적일 것 같이 보이는 이 SLIT 방식이, 모발이식을 원하는 모든 환자에게 이 시술법이 사용되지는 않는다는 점입니다. 그렇다면 슬릿방식이란 어떤 과정을 통해 모발이식을 하게 되는 것이며 모든 환자에게 슬릿방식이 추천되지 않는 이유는 무엇일까요? 모발이식 피부과전문의의 입장에서 슬릿방식의 기초적 지식에 대해 도움을 드리고자 정리해 보았습니다. ◆ 슬릿방식(SLIT)
음주 습관이나 패스트푸드의 섭취가 건강에 나쁘다는 것은 이미 익히 들어 알고 있는 경우가 많습니다. 하지만 보다 나아가, 어떤 특정한 음식들이 탈모를 유발하는지 또 그 이유는 무엇인지 세세하게는 알지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 이번 칼럼에서는 탈모의 가장 기초적 원인 중 하나가 될 수 있는 식습관을 다뤄보고자 합니다. 모발이식 피부과전문의의 입장에서 두피에 적이 되며 탈모를 유발하는 음식들에 어떤 것이 있는지 정리해보았습니다. ◆ 탈모 유발하는 음식들과 그 이유 탈모를 유발하는 음식들에는 술, 담배, 과도한 카페인, 인스턴트
M자탈모로 고민하시는 분들 중 많은 분들이 그 정확한 치료법에 대해 궁금해 하십니다. 하지만 그 중 대다수가 M자탈모는 치료 가망이 없다거나 모발이식 외에는 답이 없다는 등의 부정적 답변을 듣고서 의기소침한 상태로 내원하시는 경우가 있습니다. 그렇다면 정말로 M자탈모에는 모발이식만이 치료법으로 적용되는 것일까요? 모발이식 피부과전문의의 입장에서 솔직한 의견을 정리해보겠습니다. ◆ M자 탈모의 발생 원인 M자 탈모는 남성형 탈모의 초기 증상을 말하는 것입니다. 다수의 남성형 탈모는 헤어라인의 전반적인 모발의 감소가 일어나면서 헤어라