평상시와 안정시의 차이가 무엇인가요? 평상시에 심박수가 한 78정도 나오던데,아침에 커피 마시고 자리에 앉은 지금은 90이상이 나오는데 어떤 차이인가요?

탄수화물이나 설탕을 먹으면 혈당이 올라가는데예를 들어 과자 한봉지를 먹는데한꺼번에 다 먹는것과조금씩 5시간에 나눠서 먹는것중에어떤게 더 혈당에 안좋은가요?

흰강낭콩에 파세올라민성분이 있는데 검정강낭콩에도 그 성분이 있나요?검정강낭콩 칼로리 효능 성분등을 알고싶고 흰강낭콩하고 차이점이무엇인지 궁금합니다

혹시 부모님이치매로. 돌아가셧는데. 오메가3 복용도치매예방에 도움이 되는지요?치매예방에. 도움이되는. 것도 알 려주셔요

종합 비타민, 비타민 b5, 유산균을 매일 챙겨 먹는데요하루 중 언제 섭취하는 게 가장 효과적일까요 복용 시간 좀 알려주세요.그리고 종합 비타민과 비타민 b5는 함께 먹어도 상관없는 건가요?