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답변
Re : 종합 비타민, 비타민 b5, 유산균을 매일 챙겨 먹는데 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 윤선영 입니다.
각종 비타민과 미네랄이 함유되어있는 멀티비타민은
아침 식후에 챙겨드시면 아침부터 밤까지 활력있는 하루를 보내시는데 도움이 됩니다.
비타민B군은 수용성 비타민으로 몸에서 필요한 양을 제외하고는 소변으로 배출되므로
같이 드셔도 무방합니다. 아침 식후에 같이 챙겨드시면 됩니다.
유산균은 아침 혹은 저녁 식후를 택하셔서 챙겨드시면 됩니다.
변비 해결이 목적이시면 아침 , 면역증진이 목적이시면 저녁을 권장합니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
각종 비타민과 미네랄이 함유되어있는 멀티비타민은
아침 식후에 챙겨드시면 아침부터 밤까지 활력있는 하루를 보내시는데 도움이 됩니다.
비타민B군은 수용성 비타민으로 몸에서 필요한 양을 제외하고는 소변으로 배출되므로
같이 드셔도 무방합니다. 아침 식후에 같이 챙겨드시면 됩니다.
유산균은 아침 혹은 저녁 식후를 택하셔서 챙겨드시면 됩니다.
변비 해결이 목적이시면 아침 , 면역증진이 목적이시면 저녁을 권장합니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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