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운동상담

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하이닥 스코어: 3 상세정보 26분전
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전방십자인재파열로 인해 재건술받은지 거의 6주차입니다. ...

전방십자인재파열로 인해 재건술받은지 거의 6주차입니다. 통깁스(캐스트)를 약 4주간 하고 있었고 이제 보조기 착용한지 1주일이 되어 갑니다. 그런데 깁스를 오래하고 있다보니 허벅지 근육이 완전히 다 빠져버렸습니다. 이 상태에서 다리들어올리기 말고 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?(현재 굴곡60정도이고 구부리면 많이 아픕니다ㅠ)

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하이닥 스코어: 3 상세정보 38분전
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당뇨 치료 방법 운동법ㆍ협심 시술이후 운동방법 가르쳐주 ...

당뇨 치료 방법 운동법ㆍ협심 시술이후 운동방법 가르쳐주세요

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하이닥 스코어: 3 상세정보 53분전
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하루에저가힘닿는만큼쌔게달리기1시간씩하면살빠질가여

하루에저가힘닿는만큼쌔게달리기1시간씩하면살빠질가여

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하이닥 스코어: 3 상세정보 56분전
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저는 39세 178cm에75kg나가는 남자입니다. 다른 ...

저는 39세 178cm에75kg나가는 남자입니다. 다른데는 괜찮은데 복부비만입니다. 아무리 걸어도 안빠집니다. 배살 뺄수있는 방법좀 알려주세요~

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하이닥 스코어: 3 상세정보 1시간전
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일주일에 150분 5회이상 운동 하라고 들었는데, 유산 ...

일주일에 150분 5회이상 운동 하라고 들었는데, 유산소운동을 해야하나요? 무산소 운동을 해야하나요?

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