사람의 첫인상을 결정하는 시간은 보통 3초라고 한다. 이 3초의 시간에 상대방에게 좋은 인상을 심어주기 위해서는 따뜻한 미소와 깔끔한 옷차림 이외에 깨끗한 피부도 매우 중요하다. 특히 사람을 많이 상대하는 직업일수록 본인의 첫인상을 좌우할 수도 있는 여드름은 여러모로 큰 골칫거리가 아닐 수 없다. 성인여드름이나 염증성 여드름이 있는 사람은 아무리 좋은 옷을 입고 단장에 시간을 투자해도 깔끔한 인상을 주기에는 항상 2%가 부족하고, 더 나아가서는 본인의 외모에 대한 콤플렉스를 유발하여 삶의 질을 낮추는 큰 원인이 되기도 한다. 따라
남녀노소를 막론하고 어느 계절이나 윤기나고 깨끗한 피부를 유지하고 싶은 마음은 같을 것이다. 하지만, 피부색에 대해서는 약간의 차이가 있다. 여름에는 구릿빛 피부가 건강한 느낌을 주면서 예뻐 보이고, 겨울철에는 눈처럼 하얀 피부가 아름다워 보인다. 하지만 파운데이션이나 색조 화장을 통해서 하얀 피부를 표현하다 보면 얼굴이 동동 떠다니는 느낌이 들 수 있다. 자연스럽게 피부 속부터 투명하고 하얀 피부를 만들기 위한 생활 수칙을 알아보도록 하겠다. 1. 묵은 각질 제거 피부의 최 외각에 위치한 각질층은 주기적으로 탈락하는데, 이런 각
타고난 피부미인이 있을까? 그렇다. 그러나 아무리 좋은 피부를 선천적으로 가지고 있다 하더라도 평상시에 관리를 소홀히 한다면 그 누구도 평생 좋은 피부를 유지할 수 있다고 장담할 수는 없다. 정말 아름다운 피부는 저절로 만들어지는 게 아니라, 끊임없는 노력과 관리로 완성되기 때문이다. 아름다운 피부를 갖고 싶다면 잘못된 생활습관을 개선해서, 피부에 충분한 휴식과 안정을 취할 수 있는 시간을 주고, 또한 피부의 근본이 되는 신체 내부를 건강하게 유지해야만 한다. 여기서는 피부미인이 되기 위한 생활습관개선 7계명에 대해서 알아보기로
다사다난했던 2014년가 며칠 안 남은 요즘, 연말이라 평소보다 크고 작은 모임 약속이 늘어 술의 유혹을 뿌리치기 힘든 경우가 많아지고 있습니다. 술이 피부에는 해롭다고 하는데, 술을 마시면 우리 피부나 성인여드름에 도대체 어떤 영향을 줄까요? 일반적으로 알코올이 흡수되면 인체는 스트레스 과정을 겪게 됩니다. 이 때 부신 피질에서 스트레스 호르몬이 생성되고, 그 과정에서 여드름을 유발하는 안드로겐의 생성이 촉진되게 됩니다. 이 안드로겐은 피지선에 피지 분비를 왕성하게 하여 얼굴에 기름기가 많게 하고 모공도 넓게 만들어버립니다. 따
원래 가지고 있던 머리카락의 탈락을 의미하는 탈모는 현대 인류에게 있어서 가장 큰 의학적 과제라 불릴 만큼 많은 이들을 괴롭히는 증상이다. 특히 탈모에 대한 스트레스는 황인종이 주를 이루고 있는 동양권에서 더욱 심한 편이다. 왜냐하면, 두발과 피부의 색이 비교적 유사한 백인이나 흑인의 경우와는 달리 한국인을 비롯한 황인종에게 있어서는 탈모에 의한 외모적 변화가 더욱 심하고 그로 인한 스트레스가 상대적으로 크기 때문이다. 탈모는 유전으로 인한 선천적 탈모와 두피의 병리적 변화로 인한 후천적 탈모로 구별할 수 있는데 선천적인 탈모의
어느덧 짧은 가을이 지나고, 겨울이 다가왔다. 학생들에게 있어서 겨울방학은 학업의 스트레스에서 조금은 시간상으로 여유로워질 수 있기 때문에 피부에 도움이 될 수 있는 여건이 제공될 수 있지만, 잘못된 관리 방법은 오히려 염증 여드름을 악화시킬 수 있다. 특히 청소년기에 생기는 여드름의 경우에 이를 방치한다면 여드름 흉터가 남을 확률이 높아지기 때문에 제대로 된 여드름 관리와 여드름 치료, 여드름 흉터 예방에 대한 관심이 필요하다. 그럼 이번 겨울에 여드름을 효과적으로 관리하고 여드름 치료를 할 수 있는 방법은 어떤게 있을까? 또한
중, 고등학교에 접어들면서 많은 학생에게 나타나는 10대 여드름은 마치 청소년기에 접어든 신호처럼, 청소년기의 상징으로 표현되는 경우가 많습니다. 요즘에는 식습관과 생활환경의 변화로 발생 연령이 낮아져 초등학생 때부터 여드름이 발생하기도 합니다. 호르몬과의 연관성으로 청소년기가 지나면서 서서히 줄어드는 이 10대 여드름은, 과연 가만히 두어도 시간이 지나면서 저절로 좋아질까요? 청소년 여드름 혹은 사춘기 여드름이라 부르는 10대 여드름은 사춘기 이전, 이후 호르몬의 급격한 증가로 발생하며, 특징적인 심상성 여드름 형태를 나타내는
수능시험이 코 앞으로 다가오고 있다. 수능이 끝나면 많은 수험생들은 수험 생활로 버려두다시피 했었던 몸의 건강을 돌보게 되는데 이 중에서 부모는 물론 청소년 본인도 가장 관심이 있는 것은 겉으로 드러나는 외모, 특히 여드름 가득한 피부에 대한 치료일 것이다. 요즘 청소년들은 과중한 학업으로 밤낮의 구분이 없을 정도로 학교와 학원에 다니고, 그로 인해 수면 패턴이 불규칙해지며, 불충분한 식사 시간으로 각종 인스턴트 음식으로 끼니를 때우는 경우가 잦아지면서 사춘기 여드름으로 고민하는 청소년이 많이 증가했다. 게다가 그 청소년 여드름의
날씨가 매우 쌀쌀해졌다. 가벼웠던 복장은 다시 무거워지고 몸의 윤곽은 옷으로 가려지게 될 것이다. 여름 내내 우리를 괴롭히던 몸매 관리에 대한 스트레스는 줄어들겠지만, 그렇기에 여태껏 쌓아왔던 공든 탑을 무너뜨릴 수도 있는 방심의 시기이기도 하다. 기온이나 복장에 따라 다이어트를 무리하게 몰아서 진행하는 방식보다는 꾸준한 식이 조절 및 운동을 통하여 적절하게 체중과 몸매를 관리하는 것이 다이어트로 인한 스트레스와 수고를 줄이고 더 나아가서는 흔히 말하는 요요 현상을 방지하는 가장 중요한 방법이 될 것이다. ◆ 꾸준한 다이어트, 성
이제 한 달 정도만 있으면 2015학년도 수학능력시험이 펼쳐진다. 여름방학이 끝나고 날씨가 선선해지는 지금이 고 3 수험생들에게는 지옥 같은 시간일 것이다. 많은 사람이 여름 무더운 날씨 탓에 여드름이 심해진다고 알고 있고, 사실 그러한 경우가 많다. 하지만 고3 수험생들에게는 예외가 되는 이야기다. 고 3 수험생들에게 가장 청소년여드름이 심해지는 시기는 바로 지금이다. 그 이유는 바로 수험 스트레스, 수능 스트레스 때문이다. 사춘기여드름이 나는 기전에서 가장 중요한 것은 호르몬이 피지선을 얼마나 자극하느냐이다. 일반적으로 10대