30대 남자인데 엑스레이 사진을 찍게 되었습니다 판독과 치료 조언 부탁드립니다

7월말에 어깨탈구가 되면서 관절와순파열 진단을 받고 지금까지 혼자 재활치료 하고있습니다혼자 재활하는거와 병원에서 재활치료 받는거 크게 차이가 있을까요?

걷기만 해야하나요?아니면 밑에 있는 운동기구 괜찮을까요?빠른답변 부탁드려요

문의드립니다.관절염에 꼭 약을 먹어야 하는지요?예전에 얼음 위에서 미끄러져 그만 그 후에는 다른 치료 받은거 없이 시간이 지났는데요. 비가 올려고 하거나 앉았다가 일어설때 무릎이 좀 아프고, 며칠전 액스레이상에 관절염이 좀 심한거 같다는 진료를 받았습니다.근데요 제가 이 아래 첨부약을 안먹고 운동이나 음식으로 관절염을 다스릴 수 는없는지요?꼭 상세하게 알려주시면 감사하겠습니 ...

안녕하세요.제가 척추분리증이 있어서...무리를 한 날에는 허리가 뻐근하고 그 피로감이 다리까지 타고 내려와서 고생을 하곤 하는데요..몸상태가 이런데도 전 하고 싶은 운동이 복싱, 무에타이 이런 운동들을 배우고 싶은 마음이 굴뚝 같은데...제 건강을 위해선 복싱, 무에타이 같은 운동은 잠시 접어둬야 할까요? 만약 운동을 시작한다면 어떤 운동이 좋을까요?헬스를 다닌다면 어떤 프 ...