X자 다리인데 16살이고요. 5~6살 정도에 교정장치를 꼈었어서 그나마 이 정도 인데 11자 다리로 만들고 싶거든요 ㅠㅜㅜ 교정 장치를 껴야할까요 아니면 운동으로도 충분히 치료 가능한가요? 심각한가요? 가끔 뛰다가 무릎이 아플때도 있어요 쥐도 나고요

안녕하세요 슬개건염 진단받은 20살 남자 입니다.. 5일 전부터 무릎이 살살 아프더니 3일전부터는 걸을때마다 무릎 바로 아래쪽이 아프고 2일전부터는 아파서 절뚝거리며 걷게 되었습니다. 대학병원에 가니 x레이 찍어보고는 이상이 없다고 정형외과 교수님께서 무릎 만져보시고는 아무렇지도 않게 무릎 힘줄염이라고 쉬면 나아질거라고 하시며 소염제 5일치 처방해주셨습니다. 약을 2일치나 ...

오래 걸은후 가만히 있는데도 무릎이 조금 아리듯이 아파 정형외과 진료를 받으니 초기 퇴행성 관절염이라 MRI 해도 안나타 날거라고하시면서 소염제등 처방해줘 지금 복용중입니다 근데 운동 등에 대해선 자세한 설명을 못들어 여기다 문의드립니다 - 실내자전거 타기, 가벼운 등산(뒷산), 걷기 1시간 정도를 번갈아가며 짬짬이하고 있는데소염제를 복용해서 그런지 통증은 없읍니다 상기 운 ...

지난 번(한 두달 전쯤)에도 좌측 흉추와 요추 사이 근육에 담같은 통증이 있어서 숨도 못쉬고 하루 종일 누워있다가 다음날에 병원가서 초음파랑 찜질, 근육이완제 받았는데요. 해당 병원에서는 일자목으로 인해서 통증이 생긴거 같다고 진단 받았었습니다.오늘 해당 부분이 다시 통증이 생겨서 문의드립니다.좌측으로 돌리는 것보다 우측으로 돌릴 때 더 제한 되구요. 최대 흡기시에는 우측 ...

제가 허리디스크로 허리와 복부에 압력을주면 아파서 디스크치료하면서 몇년동안 힘을빼고살았습니다 그러나 근력운동을 좋아해서 복부힘을빼고 억지로 운동을계속햇는데 어느날부터 호흡이 얕아지고 잘안되더군요 그런데 배에 배게를대고 엎드려 압박주는것처럼 배를 압박하면 숨이 잘쉬어지는데 코어근육이 없어서그런건가요그리고 재활은 어떻게하면 좋을까요 호흡기쪽은 병원에선 문제가 없다고들었습니다복부 ...