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건강Q&A

질문

어깨재활치료

7월말에 어깨탈구가 되면서 관절와순파열 진단을 받고 지금까지 혼자 재활치료 하고있습니다
혼자 재활하는거와 병원에서 재활치료 받는거 크게 차이가 있을까요?

답변

Re : 어깨재활치료
최상호
최상호 [운동전문가] 청담리온정형외과
하이닥 스코어: 4
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2021.10.04
질문자의 감사 인사 | 2021.10.04

정말 빠른 상담이네요! 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 최상호입니다.
어깨 탈구가 되셨으면, 이후 재탈구를 막는 것이 중요합니다.
구조적 안정성을 지켜주는 관절 와순 및 인대 등의 손상이 있었기 때문에,
운동을 통해서 동적 안정성을 위한 근육의 운동을 하실 필요가 있겠습니다.
가능하시면 병원에 가셔서 적어도 1~2회라도 운동의 방향성 및 주의해야 될 사항에 대해서는
평가 및 교육을 간단히 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
우선 운동을 하실때에 아픈 것도 주의를 하셔야 하지만, 하고나서 아프셔도 이유를 생각해보시면서
진행을 하시기를 추천드리겠습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 어깨재활치료
홍인표
홍인표 [전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 2574
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2021.10.04
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
지금 재활지료를 어떻게 하고 계시는 지를 알려주셔야 잘하고 계신지 답변을 드릴수 있을 것으로 판단됩니다. 중간에 잘하고 계신지 진료 받으면서 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.