질문
답변
Re : 허리디스크 협착증있을때 운동기구 사용안되나요?
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 최상호입니다.
협착이라 진단을 받으셨다고 하더라도 환자분의 증상을 보아야 합니다.
앉았다 일어날 때, 오래 걸으면 허리가 아프신것이 해당될까요?
그렇다고 하면 사진에 해당하는 운동도구가 허리를 젖히는 운동이라
생각되기 때문에 적절하지 않을 것 같습니다.
사셔서 하시더라도 허리가 너무 구부러지는 것 또한 좋지 않지만,
젖혀지지 않도록 중립 척추를 잘 유지할 수 있도록 하셔야 합니다.
협착이라 진단을 받으셨다고 하더라도 환자분의 증상을 보아야 합니다.
앉았다 일어날 때, 오래 걸으면 허리가 아프신것이 해당될까요?
그렇다고 하면 사진에 해당하는 운동도구가 허리를 젖히는 운동이라
생각되기 때문에 적절하지 않을 것 같습니다.
사셔서 하시더라도 허리가 너무 구부러지는 것 또한 좋지 않지만,
젖혀지지 않도록 중립 척추를 잘 유지할 수 있도록 하셔야 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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