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전문가정보

전문가 정보

여은택 [운동전문가] 총답변: 37 하이닥 Score: 0
여은택 운동전문가
소속기관 : 바디오프짐
주       소 : 경기 고양시 일산동구 무궁화로 20-38
전문분야 : 성인운동 임산부운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절

건강Q&A

Question
당뇨병에 대해서 질문 드립니다 SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 청년(20~30대) 남성 가정의학과 내분비내과 당뇨(인슐린비의존) 건강증진

요즘 갈증도 생겼고 피로하고 눈 초점도 가끔 안 맞아서 보니까 당뇨병 초기 증상이더라고요 제가 지금 병원을 못 가는 상황이라 질문이 있습니다당뇨병이 자연 치유가 가능한지 궁금합니다식단관리하고 운동하면 병원을 가지 않아도 당뇨가 사라질 수 있나요? 아니면 약을 통해서만 없앨 수 있는 병인가요?

자세히 보기 > 2020.08.16
Question
절뚝이는 것 질문드려요 ㅠㅠ SMART TAG : 고관절(엉덩관절) 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과

안녕하세요 우선 저는 현재 고관절쪽 연골 파열로 보행을 하게되면 순간순간 찌릿찌릿하는 통증이 있습니다. 이게 조금 간헐적이구요! 그런데 보행중에 절뚝이거나 저는 것은 내가 느끼는 통증이 도저히 정상보행으로는 할 수 없을 정도일 때 자연스럽게 절게 되는 것이 맞을까요?? 질문이 난해할 수 있는데 제가 궁금한 것은 제가 현재 보행중에 통증이 아예 없는 것은 아니지만 이게 참을만 ...

자세히 보기 > 2020.08.16
Question
동맥경화 SMART TAG : 심혈관계 혈관 내분비계 시니어 가정의학과 순환기내과 고지혈증(이상지질혈증) 동맥경화증 예방 영양 건강증진

얼마전 초음파검사결과동맥경화정도가 상.중.하'중에'중'정도에속하다고 합니다 콜레스테룔LDL수치는 119 로 정상범위인데 약을 먹어야 하는지요? 약안먹고운동과음식으로조절가능한지요?

자세히 보기 > 2020.08.14
Question
어깨통증 재활운동에 대해서 질문합니다. SMART TAG : 근골격계 인대/건/막 등 결합조직 어깨 청년(20~30대) 여성 정형외과 재활의학과 어깨통증 건강증진

제가 원래 어깨에서 뚝뚝소리가 정말 많이 나고요 팔을 등쪽으로 올리면 오른쪽 어깨가 아파서 많이 올리지 못했었는데요. 입시체육을 하면서 어깨쪽 고강도 운동을 많이 했습니다.예를 들면 턱걸이 팔굽혀펴기 플랭크 등의 자세를 많이 했는데 요즘 어깨가 너무 아파요. 팔꿈치를 구부린 상태로 들어올리면 찢어지는것 처럼 아프고요 물건을 들어올리다가도 특정 자세에서 너무 아파요.근데 제가 ...

자세히 보기 > 2020.08.14
Question
혈당조절에대하여 SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 장년(50대) 남성 가정의학과 내과 내분비내과 당뇨(인슐린비의존) 건강증진

당뇨진단받은지15년넘어는데요,당뇨약을안먹은지1년정되었습니다공복혈당100에서120정도나오구요.당화혈색소는6.0이구요3개월에한번씩검사하고있습니다점심식후혈당이 170정도나오는데 2시간정도걸어서측정하면120정도나옵니다.매일점심먹고걷는것도힘들구요 식후혈당조정이잘안되는거죠.식전식후혈당당뇨가너무오래되서 조절이잘안되는건가요.힘듬니다.식단조절하다보니살이너무빠지네요환자같다는소리너무많이들어서스 ...

자세히 보기 > 2020.08.13
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