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여은택 [운동전문가] 총답변: 37 하이닥 Score: 0
여은택 운동전문가
소속기관 : 바디오프짐
주       소 : 경기 고양시 일산동구 무궁화로 20-38
전문분야 : 성인운동 임산부운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절

건강Q&A

Question
인슐린주사 3주차인데요 운동을 어떻게 병행할지 궁금해요 SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 중년(40대) 여성 가정의학과 내분비내과 당뇨(인슐린비의존) 건강증진

안녕하세요~췌장양성혹으로 췌미부를 60%절제했구요..수술한지 1년만에 당뇨판정 받았습니다~~당뇨인이된지 1년3개월차 입니다..1년간 식이,운동(헬스) 하면서 잘 관리하다 3개월전부터 직장갖고 스트레스받고 식이,운동 관리못했더니 고혈당증이 생겨서 결국 2월 말경부터 인슐린처방을 받았습니다. 당시 혈당이 공복 300내외였구, 식후 400~600이상 나왔어요~인슐린은 혼합형이구요 ...

자세히 보기 > 2020.08.24
Question
근력운동 전 자위행위 SMART TAG : 비뇨생식기계 남성생식기 근육 남성 청소년 비뇨의학과 자위 건강증진

근력운동 전 자위행위를 하면 몇시간 정도 있다가 하는것이 좋을까요???

자세히 보기 > 2020.08.24
Question
고지혈증. 피검사 해석좀 해주세요 SMART TAG : 혈관 내분비계 청년(20~30대) 남성 가정의학과 순환기내과 고지혈증(이상지질혈증) 영양 건강증진

고지혈수치가 높아서 에슈바1010처방 받아서 머꼬있습니다 금사할수도 있다고하셔서 식겁했어요 금연 두달 넘어가는데 그동안 사탕 과자 믹스커피달고 살았습니다 이게 나올수 있는 수치인가요 전체적으로 분석좀 부탁드립니다

자세히 보기 > 2020.08.24
Question
종아리굵기,길이가 짝짝이느낌이 들어요 SMART TAG : 체형교정 근골격계 근육 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과 평발

예전부터 신경쓰였는데 눈치챈건 고등학교3학년때부터 그랬던거 같네요 무의식으로 정신차리니 서있을때 왼쪽발로만 지탱하고 있더라구요. 그러다 신경안쓰다가 어른이 되어서 무시하고 지낼려고 했는데 달리기 할때도 뭔가 어긋나서 불편하고 스쿼트할때도 발위치가 어긋나더라구요. 그래서 교정도해보고 엑스레이도 찍어보고 mri도 찍어봤는데 이상이 없다고 하더군요. 그런대 오른쪽 무릎에서 누워서 ...

자세히 보기 > 2020.08.21
Question
당뇨관련 SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 장년(50대) 남성 가정의학과 내분비내과 당뇨(인슐린비의존) 사후관리

당뇨판정받은지15년이되구요아침공복혈당100에서120정도이구여당화혈색소는6.0입니다.관리가잘되있는건가요 식후혈당이 150정도입니다.음식조절을도하고운동도하고하니까살이너무많이빠지네요.식사는어느정도해야하는지요

자세히 보기 > 2020.08.19
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