돼지껍데기. 닭발 같은게 콜라겐이 만ㅍ아서 피부미용에 좋다는데 사실인가요??

안녕하세요. 최근들어 두통이 너무 심해서 질문드립니다. 처음에는 날이 더워서 아픈거구나 싶었는데 점점 아픈 횟수가 늘어나더라구요. 그리고 최근 폭염주의보가 내려졌을때 잠깐 외출을 했었는데요 10분정도 밖에 있다가 실내로 들어오고 잠시 앉았다 일어나니까 쓰러질 듯 눈앞이 핑도는 현상이 있었어요. 그 뒤로도 계속 가벼운 두통에 시달리고 있고요. 이런 현상이 수분부족과 운동부족으 ...

통풍에 피해야할 음식을 구체적으로 좀 알려주세요

붉은 육류의 하루 또는 일주일 기준 적정 섭취량은 어느 정도가 적당한가요?? 저는 2년전 부터 식습관이 탄수화물을 적게 먹고 대신에 단백질과 지방 그리고 채소를 많이 먹는 식습관을 유지 하고 있습니다. 특히나 고기류의 반찬을 좋아하고 즐겨 먹어서 일주일에 다섯번 정도는 붉은 육류를 끼니에 메인으로 먹고 있습니다. 그런데 최근들어 대장암 관련 글들을 많이 접해서 그런지 저의 ...

생리기간에 더 잘챙겨먹으면 좋을 음식이 있나요