다이어트할때 찬물은 몸에 안좋나요? 이유가 뭔지요

디이어트중인데 날이덥다보니 보양식을먹을까하는데 보양식은 모두칼로리가높더라구요 어떤걸 먹으면좋을까요?

요즘 더워서 해산물먹지말라던데 식약청홍보물보니 75도이상에서 익혀먹으라하더라고요 백도넘어야 세균이죽지않나요?

일본음식에 방사능이 많다던데 익혀먹으면 괜찮을까요?

26살이고 168에 56키로입니다 고등학생때부터 생리주기가 조금씩 어긋나기 시작하더니 일년전부터 희발월경증상이 있습니다 40일~43일로 생리주기가 변하더니 지금 현재 마지막 월경이 6월16일이였는데 아직 까지 안하고있습니다 병원에가서 검사해보니 체질이라하던데 그게 맞는말인가요? 이러다 불임되는건 아닌지요? 치료방법이 없나요?