속이 좋지 않아 늘 설사를 함, 대장 내시경 결과 게`라가 있는데 염증은 발견되지 않음. 설사를 고치고 체중을 늘리고 싶은데 방법이 있는건지?

안녕하세요? 저는 채식 위주로 식사를 하고 있는데요, 양파, 숙주나물, 시금치 나물은 매끼마다 챙겨 먹고 있습니다... 그런데, 제가 알기로는 양파, 숙주나물, 시금치에 칼슘과 철분이 함유되어 있는 걸로 알고 있는데요, 매끼마다 칼슘,철분을 꼬박꼬박 섭취해도 칼슘 과다 섭취 등과 같은 원인으로 인해 건강에 해를 끼치지는 않는지요..? 세 반찬을 매끼 꼬박 먹었을 때 오히려 ...

크론병의심이라 유산균 요구르트를 먹으려고 합니다. 재가 요구르트를 맛있거나 음료로 먹으려는게 아니다보니 요구르트를 하루에 몇개 특히 언제먹어야 좋은지알고 싶습니다. 예로 들어 저녁식사후 30분후 ? 처럼요.

안녕하세요 아내가 하시모토 갑상선염에 의한 갑상선기능저하증 진단을 받았는데 원인은 모르고 오래전부터 조금씩 진행되어 왔다고 하던데 음식같은거는 평소처럼 먹으면서 약 잘챙겨 먹으면 괜찮을까요? 딱히 가리는거 없이 잘먹고 어류 해산물 해조류 이런쪽은 특히 좋아하는편입니다.

물을 하루에 3L이상 먹는데 이상은없는지요 예전에 대학병원에서 호르몬 검사는 했는데 이상이 없다고했습니다 참고로 당뇨가 있는지 6개월정도 됬는데 내분비내과 과장님은 괞찮다고만 하시네요