루테인에 대해 질문이 있습니다. 루테인의 하루 적정 섭취량은 얼마인가요? 그리고 어디선가 루테인을 과다복용할 시 폐암에 걸릴 확률이 높아진다는 연구 결과가 있다던데 사실인가요?

46세, 여, 66kg, 157cm입니다. 유방암으로 항암과 유방절제 수술을 받았고 발병한지는 2년6개월 정도 되었습니다. 다낭여행 중 노니라는 건강보조식품을 알고 하루에 두번씩 먹고 있는데 괜찮은건지 궁금 하네요. 식품식약청에서 받은 마크도 있고, 티비에서도 좋다고 나와서요. 계속 먹어도 되는지요. 일주일째 먹고 있습니다.

40대남성입니다 뼈를 튼튼하게 할려면 어떤음식을 먹어야하나요? 회사에서 축구모임이 있는데 시합중 몸싸움을 가끔 하는데 살살부딧처도 갈비뼈쪽에 충격이 가해지면 통증이 한2주정도 갑니다 병원가서 엑스레이찍어도 나오지도않고요 실금이겠죠? 한번은 초음파를했더니 실금골절이라고 하더라고요 예전에 비해 뼈가 약해진느낌이 듭니다

나이 45세 성별 남 키 166cm 몸무게 59kg 입니다. 평소 매일 아침 피트니스클럽에서 50분 근력운동과 유산소운동을 꾸준히 하고 있습니다. 아랫배가 나오고 내장지방이 많은데 좀처럼 빠지질 않습니다. 술, 담배 안하고 면, 빵, 라면, 기름진 음식도 잘 안 먹는 편입니다. 아침 점심 저녁 제때 먹고 식사시간도 규칙적이고 긴 편입니다. 간식은 안 먹습니다. 하루 2리터의 ...

임신 6주차인데요. 초콜렛을 하루에 얼마나 먹어도 되나요? 천원 지폐 크기의 초콜렛이라면 보통 1/4 정도씩은 먹는데 괜찮을지 멈춰야 할지 궁금합니다.