안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정희선 입니다.

특별이 검사상 신장에 무리도 없고, 몸이 붓거나 하지 않으면 크게 이상은 없습니다. 하지만 보통 권장하는 양은 하루 2L정도 입니다. 당뇨도 의사선생님이 검진하시고 괜찮다고 하셨으면 너무 염려치 않으셔도 됩니다. 다만, 식생활 생활습관등 당뇨에 해가 되는 습관들은 바꾸시는 것이 좋습니다.

당뇨환자의 혈액은 설탕물처럶 끈적거린다고 볼 수 있는데 설탕물은 그냥 물보다 이물질이 훨씬 더 끼기 쉽습니다. 당뇨환자의 혈액도 이와 마찬가지로 지방, 콜레스테롤, 노폐물들이 혈액과 혈관사이에 끼기 쉬우므로, 고혈압, 동맥경화 등의 합병증이 유발되기 쉽습니다.

오메가3는 피를 맑게 해주고 혈전을 방지하는 성분으로써 합병증 예방차원에서 섭취하시면 도움이 됩니다.

키와 체중으로 봤을 때는 비만으로 보여집니다. 비만은 각종 성인병의 요인이 될수 있으므로 꾸준한 운동도 병행하시길 권장합니다.

<좋은 오메가3 고르는 방법>
1. 한캡슐당 오메가3의 함량이 90%이상인 제품을 권장합니다.
2. 저온추출공법으로 추출한 오메가3가 품질이 좋습니다.
3. 불투명한 용기에 담아져있는 제품을 권장합니다.
4. 냉동실에 얼렸을때 얼지 않은 것이 좋은 품질입니다.

답변이 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.