177cm 77kg 21세 여성약 세달정도 됐습니다. 스트레스는 많지 않은편입니다. 기본 3~4일동안 변을 못눕니다. 그 이후로는 제가 힘들어서 약먹고 빼내는 식입니다.건자두말린 주스, 숙변제거에 좋은 티백, 한의원에서 타온 변비약을 필요할 때 먹는 중인데 그 마저도 5분의 1도 안나오는 느낌... 변도 굉장히 얇게 물처럼 나오고 잔변감이 상당합니다. 약이나 티백 섭취- 약 ...

체중63,키169,체지방율16%,근육80%헬스운동3년,건강많이좋아짐온동:스쿼트,데드리프트,벤치프레스등기타골고루운동혈압125.80질문사항:현재의건강상태는좋은상태이나체중을65로늘리려고합니다.체중을65정도로올리면체지방율이 올라가고중성지방이높이집니다.그리고혈압도145정도로높이져서체중을늘리지못하고있습니다.현재의체지방율과근육비율을유지하면서혈압도현재의혈압상태를유지할수있는 운동방법과식이요 ...

안녕하세요, 24살 남자입니다. 키는 178, 몸무게는 70정도 나가고요. 9월 1일 이사중에 무거운 걸 무리하게 들다가 어깨를 다쳤습니다. 3일이 지나도 계속 아파서 정형외과를 가보니 근육통인것 같다고 하시더라고요. 그래서 물리치료받고 진통소염제만 먹었습니다. 한의원 가서 침도 맞았고요. 그랬더니 생활하는 데서 통증이 가셨습니다. 그래서 맘놓고 원래 다니던 헬스장에서 운동 ...

전 6학년 키 155에 몸무게 62키로 인데요... 남잔데 가슴이 너무커서... 가슴쪽 살은 어덯게 빼냐요?

2주전보험가입시 중성지방이 놉다고 보험료를10%정도 더올리고 치수낮아지면 내려준다했습니다어떻게해야 치수가낮아지는지요?