따뜻한 봄을 알리는 3월도 지나고 어느덧 4월이 왔다. 이제는 제법 훈훈해진 바람이 기분 좋은 요즘. 봄과 같이 내 피부도 화사한 꽃을 피우면 좋겠지만 반대로 트러블이 잔뜩 발생한 피부라면 속상하지 않을까. 그렇다면, 봄 날씨처럼 화사하고 아름다운 피부를 위해 관리는 어떻게 하는 것이 좋은지 지금부터 알아보도록 하자. ◇ 과한 메이크업은 금물!! 봄이 오니 마음도 들뜨고 옷도 화사해지니 그에 맞는 메이크업을 하느라 과도하게 화장을 하다 보면 피부트러블이 발생할 수 있다. 다양한 화장법을 통해서 얼굴의 윤곽을 또렷하게 하거나 작게
3월이 되면 봄이 다가온다는 기쁨도 잠시 봄의 불청객인 황사 때문에 나의 피부와 건강은 그리 안전하지는 않다. 예전에는 봄에 잠시 발생했던 황사가 미세먼지와 더불어 사계절 내내 지속되니 건강관리와 피부건강에도 힘써야 한다. 봄철이면 어김없이 찾아오는 황사는 중국, 몽골 등의 사막지대에서 날아드는 미세한 흙먼지를 말한다. 문제는 이 황사에 포함된 중금속, 바이러스, 미생물 등의 유해물질이 기관지염, 천식과 같은 호흡기질환과 자극성 결막염, 안구건조증, 피부질환 등을 일으키는 주범이다. ◆ 나의 건강을 위협하는 미세먼지와 황사 대비법
얼굴이 아닌 등이나 가슴에 올라온 여드름으로 고민하는 사람들이 의외로 많다. 등과 가슴 부위는 얼굴보다 의복에 장기간 닿으면서 자극을 받기 쉬워 여드름이 악화되기 쉽다. 얼굴에 비해 눈에 덜 띄는 부위이기 때문에 치료를 빨리 시작하지 않고 방치, 악화된 후에 병원을 찾는 경우가 대부분이다. 등, 가슴 쪽 피부는 피지선이 얼굴에 비해 발달하지는 않았지만 피부가 두껍고 모공이 상당히 넓게 분포돼 있다. 얼굴 여드름은 과도한 피지선의 활동에 의해 피지가 모낭에 쌓여서 생기는 비율이 높다면, 등과 가슴 여드름은 피지 분비량보다는 모공 입
봄이 시작하는 환절기. 따뜻한 햇살이 있다가도 매서운 칼바람이 부는 날씨가 반복되면서 건조한 피부를 가진 건성피부는 특히 더 괴로운 요즘이다. 병원에 내원하는 환자 중에 얼굴이 건조한데 왜 여드름이 나는지 모르겠다고 말씀하시는 분들이 있다. 흔히 여드름은 얼굴이 번들거릴 정도로 피지가 많은 사람들한테만 생기는 증상으로 오해하시는 분들이 있으나 건성 피부도 여드름이 생길 수 있다. 피부에 수분이 부족하게 되면 이를 메우기 위해 피부는 피지 분비를 촉진시켜 더 많은 양의 피지를 만들어 낸다. 과다 분비된 피지가 원활하게 배출되지 못하
예전에 여드름이 난 학생을 보면 어른들은 ‘한창 시기라 그렇다’ 혹은 ‘원래 사춘기에는 다 그렇게 여드름이 나는 거다’ 하면서 마치 여드름이 나는 현상을 매우 자연스러운 현상으로 바라봤다. 나의 어린시절을 돌이켜봐도 왠지 여드름이 안 나면 청소년 시기가 아닌 듯 먼가 어색했던 것 같았다. 하지만 최근 그런 말을 하면 무색할 정도로 여드름이 난 학생이나 그것을 바라보는 학부모의 마음은 애가 탄다. 워낙 티없이 맑은 피부를 선호하는 요즘 시대에 학생들의 미에 대한 관심을 과거와 크게 다르고 특히나 피부에 예민하다. 실제로 여드름과 여
이번 설 연휴는 유달리 긴 편으로 긴 연휴 기간만큼 충분한 휴식을 취할 수 있는 장점이 있지만, 설 연휴 동안 기름진 음식이나 불규칙한 식생활습관으로 인해 피부트러블이 발생할 수 있는 위험성도 커질 수 있다. 실제로 매년 연휴가 끝나고 각종 피부트러블 때문에 병원에 내원해 치료받는 경우가 많이 있는 편이다. 이는 연휴 동안 과음, 폭식이 이어지면서 생활리듬이 깨지면서 피부에 적신호가 발생하는 경우가 대부분이었다. 특히 과음하는 경우 체내 면역 기능이 떨어져 피부에 여드름균이 증식하기 좋은 환경이 만들어지고, 알코올을 분해할 때 생
코앞으로 설 연휴. 이번 설은 주말까지 포함해 5일을 쉴 수 있어 긴 연휴 기다리며 설레여 하는 사람들이 많다. 설날에는 조상에게 차례를 지내고, 오랜만에 만난 친척들과 명절음식을 나눠 먹으며 함께 즐거운 시간을 보내는 날이지만, 장거리 운전과 명절 음식 장만 등 과중한 가사노동으로 명절이 스트레스로 다가오는 사람도 있다. 또 맛있는 음식을 과식하거나 오랜만에 만난 친척들과 한 두잔 씩 음주를 기울이다 보면 연휴가 끝난 후 소화불량이나 피로 등 각종 후유증에 시달리게 되는 경우도 있다. 이때 손쉽게 할 수 있는 손 지압법을 활용하
병원에 내원한 환자 중에는 여드름이 심하게 발생해 여드름 흉터가 깊게 패인 환자도 있고, 반면 여드름이 많이 났지만 여드름 흉터가 거의 없는 경우도 있다. 대부분의 환자가 걱정하며 질문하는 내용 중 여드름이 재발할까 하는 걱정된 질문과 여드름 흉터가 없어지지 않을까 하는 것이다. 물론 여드름과 여드름 흉터는 떼어버릴 수 없는 깊은 상관관계를 가지고 있지만 여드름이 발생했다고 해서 반드시 여드름 흉터가 남게 될까. 결론부터 말하자면 여드름이 생겼다고 반드시 흉터를 남기는 건 아니며, 대부분의 여드름은 여드름 흉터 없이 끝난다. 그렇
본격적인 겨울 시즌이 시작되면서 겨울 스포츠의 꽃인 스키를 즐기러 떠나는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만, 들뜬 마음에 사로잡혀 춥고 건조한 스키장에 무방비 상태로 들어가게 되면 스키를 즐기는 기쁨을 누리기도 전에 피부 손상으로 인한 트러블로 고생하게 된다. 자외선의 경우 여름철에 비해 겨울철이 약하기는 하지만, 스키장은 하얀 눈이 반사판 역할을 하기 때문에 여름철 바닷가의 자외선보다 훨씬 강하게 피부를 자극하게 된다. 여기에 스키장은 주로 높은 지대에 위치해 있기 때문에 일반적으로 온도가 낮고 바람이 많이 불어 피부 손상을 더욱
병원에서 긴 기간 동안 여드름치료를 말끔하게 끝내고, 몇 개월 뒤에 다시 내원해 여드름이 다시 올라왔다고 호소하는 환자가 있다. 남녀노소 누구에게나 국한되지 않고 여드름이 났던 부위에 또 올라온다 혹은 없어지지 않고 더욱 커진다는 상담을 많이 받게 된다. 대부분 잘 살펴보면 사춘기 시절에는 여드름이 없다가 성인이 되어서 갑자기 여드름이 발생한 경우가 대부분이었다. 성인여드름의 경우 호르몬의 변화에 의해 발생하는 청소년에 비해 여러 가지 원인들이 복합적으로 발생해 여드름을 발생시키므로 오랜 치료기간이 걸릴 뿐 만 아니라 다시 재발할