노화가 진행되면 사람의 피부에는 주름이 생기고 처짐이 나타난다. 이러한 현상은 눈에 띄는 변화이기 때문에 외모적으로 고민이 되기 마련이다. 특히 눈꺼풀이 처지면 시야를 가리게 되고, 시력에 영향을 준다. 이때 의식적으로 눈을 자꾸만 크게 뜨려고 이마나 미간에 힘을 주게 되면서 자연스럽게 이마주름과 미간주름이 생긴다. 중년눈성형은 처지는 눈꺼풀 개선에 안성맞춤인 수술이다.중년눈성형에 대해 찾아보면 '눈썹거상술(눈썹하거상술)', '상안검수술', '쌍꺼풀수술', '내시경이마거상술' 등 다양한 종류가 있다는 것을 알 수 있다. 이 중에서
날이 더워지면서 짧은 옷을 입을 때 신경 쓰이는 셀룰라이트. 셀룰라이트는 단순히 살이 많이 쪄서 생기는 것이 아니다. 마른 사람에게도 셀룰라이트가 생길 수 있다. 또 운동을 한다고 해서 바로 없어지지 않는다. 셀룰라이트를 없애기 위해서는 셀룰라이트가 생기는 이유를 알고, 제대로 대처하는 것이 중요하다. 하이닥 가정의학과 상담의사 강은희 원장(마이클리닉)에게서 셀룰라이트의 원인과 치료법에 관해 자세히 들어보았다.Q1. 셀룰라이트란 정확히 무엇인가요?셀룰라이트를 한마디로 정의하면 변성된 지방이라고 할 수 있습니다. 지방의 성질이 변해
나이가 들면 신체에 노화가 찾아오면서 심미적으로나 기능적으로 여러 가지 문제가 나타날 수 있다. 특히 눈밑지방이 처지거나 주름이 생기면 인상이 어둡고 생기가 없어 보여 피곤한 인상으로 바뀐다.첫인상에서 눈이 미치는 영향은 중요하기 때문에 대부분의 사람들이 다양한 방법을 통하여 관리를 한다. 하지만 집에서 하는 방법으로는 한계가 있기 마련이다. 이미 주름이 생겼거나 탄력이 떨어진 경우 의학의 힘을 빌려 관리를 할 수 있는데, 눈밑지방재배치를 고려해 볼 수 있다. 눈밑지방재배치는 다크서클이나 튀어나온 눈 밑 지방, 눈 밑 꺼짐을 개선하
먹을 것이 넘쳐나는 시대다. 그러나 인류가 시작된 이래로 잘 먹게 된 것은 비교적 최근 일이다. 인간은 대부분의 세월 동안 먹을 것이 없어 굶어 죽거나 초근목피로 연명해왔다. 이를 겪으며 우리 몸은 음식을 먹어 에너지가 생기면 비축해두고 함부로 쓰지 않는 쪽으로 진화했다. 우리 몸이 필요한 에너지보다 더 많은 에너지를 섭취하면 지방 형태로 고이 저장해두는 것. 자연스레 체중이 늘고 이 상태가 지속되면 비만해진다. 우리 몸에 저장된 지방을 꺼내써야 비만에서 벗어날 수 있다. 그러려면 '쉴 새 없이 먹는 습관'부터 고쳐야 한다.작은 탄
“적게 먹고 많이 움직이자”라는 말이 관용구처럼 쓰이고 있다. 그러나 조금만 먹고, 운동을 열심히 해도 체중이 그대로인 이들이 있다. 이는 다이어트의 실패가 의지박약의 문제가 아니라는 것을 시사한다. 노력해도 살이 빠지지 않는 이유는 무엇일까?인슐린 저항성 때문이다!혈당은 혈액 내에 있는 포도당으로, 음식물 내의 당이 몸속으로 들어올 때 증가한다. 이때, 혈당의 수치를 조절하기 위해 췌장에서 인슐린이라는 호르몬을 생성한다. 인슐린은 혈당을 세포의 에너지원으로 만들고, 간과 근육에 필요한 포도당을 공급한다. 이 과정에서 많은 양의 포
비만은 심혈관질환과 당뇨병의 중요한 위험인자로 만성질환 합병증 위험을 증가시킨다. 국민건강보험 자료에 따르면, 고도비만 환자의 당뇨병 발병 위험은 정상인 대비 4~4.8배, 고혈압 발생 위험은 2.7~2.9배에 달하는 것으로 나타났다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것보다는 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태'를 의미한다. 특히 복부에 쌓인 지방은 만성질환 위험률을 높이는 주된 요인으로, 이를 극복하기 위해 다이어트가 필요하다.지금 다이어트를 해야 하는 이유비만을 질병으로 보고, 다이어트를 비만을 치료하는 치료법으로
스트레스는 우리 몸의 방어 기전 중 하나이다. 적당한 스트레스는 자극이 되어 우리의 생활에 활력을 주지만, 스트레스가 지속적으로 쌓이면 우리 몸에 각종 문제가 발생하게 된다. 만성 스트레스에 노출된 몸은 체지방을 축적시키는 등 비정상적인 반응을 보이게 된다. 이는 바로 ‘호르몬’ 때문인데, 이 호르몬을 가장 효과적으로 조절할 수 있는 방법은 바로 수면에 있다."스트레스는 몸을 살찌게 한다"하이닥 가정의학과 상담의사 전승엽 원장(에프엠가정의학과의원)은 스트레스를 “체중을 결정하는 주요 인자”로 꼽았다. 스트레스를 받으면 교감신경이 활
최근 실외 마스크 착용 의무화가 해제되면서 얼굴 전체를 드러낼 수 있게 되었습니다. 이로 인해 눈이 주는 인상의 비중이 더욱 커질 것으로 예상되면서, 간단하지만 얼굴에 큰 변화를 줄 수 있는 눈 성형에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그중 쌍꺼풀 수술에 대한 관심이 유독 커지고 있습니다. 쌍꺼풀 수술, 절개법과 매몰법(자연유착) 차이점은?쌍꺼풀 수술은 크게 ‘매몰법’과 ‘절개법’으로 구분할 수 있습니다. '쌍꺼풀 수술 절개법'은 윗눈꺼풀 피부가 두껍거나 양이 많은 환자를 대상으로 진행합니다. 눈꺼풀 피부를 절개해 안쪽 눈을 뜨는 근
탄수화물, 지방과 함께 3대 필수 영양소 중 하나인 단백질. 다이어트 또는 근육질 몸매를 위해 단백질을 찾는 사람이 많다. 물론 단백질은 우리 몸의 근육은 물론, 피부와 머리카락, 각종 장기를 만들고 유지시키는 데 꼭 필요한 영양소다. 그러나 단백질에 대한 정확한 정보를 알고 있는 사람은 많지 않다.오해 1 : "한 번에 흡수되는 단백질 양은 정해져 있다?"대부분의 사람들은 신체가 한 번에 단백질을 섭취할 수 있는 양은 제한되어 있기 때문에 여러 번 나누어 섭취해야 한다고 알고 있다. 단백질 흡수량에 관해서 많은 말들이 있지만 보통
앞트임수술은 미간 사이가 넓어 눈 앞머리의 몽고주름을 터주어서 눈의 가로 길이를 늘려주는 수술이다. 눈매 개선 효과로 이미지의 변화까지 기대할 수 있어 남녀를 불문하고 선호도 높은 성형수술 중 하나로 꼽히고 있다.하지만 무분별한 앞트임수술은 흉터를 남기기도 하고, 눈 안쪽 붉은 누호를 과도하게 보이게 한다. 그뿐만 아니라 눈앞머리 모양 변형을 시키면서 날카로운 이미지, 좌우 모양이 눈에 띄게 다른 모습을 나타내 오히려 부정적인 이미지에 직면하는 경우가 늘고 있다. 그대로 둔다고 해서 나아질 가능성은 거의 없기 때문에 누호가 과하게