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박종원 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다. 힘의바짐이 동반되어 있다면 적극적인 치료가 필요합니다. 경추신경 또는 척골신경의 압박도 진찰을 통해 평가하고 치료는 주로 주사와 물리치료가 기본 ...
이이호 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 무릎에서 뚝 하는 소리와 함께 보행 불가 수준의 극심한 통증은 인대 파열일 가능성이 있습니다. 인대 파열은 무릎의 뼈와 뼈 사이에서 뼈를 연결해주는 ...
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 회전근개 스트레칭은 팔을 뒤로 젖히고 팔꿈치를 굽히지 않은 채로 원을 그리듯이 움직이는 것이 좋습니다. 팔꿈치를 굽히면 회전근개가 풀어지는 효과가 떨 ...
김부원 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다. 팔을 90도 각도로 앞뒤로 움직여 주시며 움직여 주시는것은 스트레칭 효과보다는 덜하지만 부드러워지는데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다. 보통 검사 후 운동을 진행해도 된다고 하면 낮은 강도부터 시작 하셔도 됩니다. 낮은 강도 운동이란 가볍게 걷는거부터 체중을 이용한 맨몸 운동 등을 말 ...
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 질문자님의 경우, 10년 전 코뼈 골절을 입으셨고, 이후로 코뼈가 휘거나, 소리와 움직임이 느껴지는 증상이 나타나고 계신 것으로 보입니다. 질문자님 ...
허성우 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 허성우입니다. 시간이 이미 상당히 경과 하였으니 미리 너무 걱정 마시고, 재활 과정을 거쳐가면 되겠습니다. 발목의 움직 제한이 통증의 원인이 될 수 있으니 관 ...