부족한 사람에서 암과 심혈관질환 발생위험이 높아지는 셀레늄은 인간과 동물에 꼭 필요한 미량원소이며 하루 섭취권장량은 아주 적어서 50~200㎍ 정도입니다. 현 ...
자세히 보기 >항산화제 섭취는 일단은 음식으로 하는 것이 가장 좋습니다. 대체적으로 수확한 지 얼마 되지 않고 제철에 나는 것이면서 가공 처리하지 않은 신선한 야채과일에 가 ...
자세히 보기 >베타카로텐은 체내로 들어가서 우리 몸에서 필요한 양만큼 비타민 A로 전환이 되고 일부는 변하지 않고 남아서 항산화제 작용을 합니다. 베타카로텐에 관해 우리가 ...
자세히 보기 >인간의 노화과정을 크게 2가지로 나누면 첫째는 인종, 성별에 관계없이 누구나 한살 한살 나이를 먹어가는 그 자체 영향에 의한 순수한 노화와 둘째는 유전적, 환 ...
자세히 보기 >활성산소를 제대로 설명하면 어려울지 모르니 쉽게 예를 들어 보겠습니다. 우리가 사과를 먹다가 그냥 놔두면 표면이 검게 색이 변하는데, 이는 산소가 닿아서 산화 ...
자세히 보기 >항산화제란 무엇인가? 단어를 곧이 곧대로 해석하면 산화에 대항하는 물질입니다. 조금 전문적으로 길게 풀어보면 “산소를 사용하는 생명체에서 산소로부터 생기는 해 ...
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