비교적 젊은 여성에서 흔히 볼 수 있는 특발성 부종이 원인일 가능성이 높습니다. 특발성 부종은 신경증적인 경향이 있거나 쉽게 우울해지는 등의 정서적인 문제가 ...

네, 맞습니다. 계피는 신진대사를 증진시키고 체내 지방 축적을 예방하므로 체중감량에 도움을 줄 수 있다고 연구 보고되고 있습니다. 다만 계피는 열이 많은 사람 ...

물론입니다. 인체에는 소화나 호흡 등으로 인해 소비되는 기초대사량과 신체활동에 의한 에너지 소비량이 있어 섭취하는 음식을 에너지이용 열량을 소모합니다. 그러나 ...

식이요법과 함께 운동을 하여야만 그런 증세들이 없어집니다. 체중이 감소되면 지방 뿐만 아니라 근육같은 제지방도 소실됩니다. 그러므로 식이요법 때에는 운동을 함 ...

레몬은 비타민C가 풍부하고 지방을 연소시키는 효과가 있으므로 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 과량 섭취시 위산이 과다분비될수 있으므로 적정양 섭취 권 ...

로즈마리, 라벤더, 캐모마일 등 허브차는 이뇨작용을 촉진하고 공복에 포만감을 줄 뿐더러 차의 카테킨 성분이 체내의 에너지 소비량을 증가시켜 체중감량에 도움을 ...

흰강낭콩은 콩팥이란 뜻의 'Kidney'가 붙여져 화이트키드니빈(White Kidney)라고 불리고 원산지는 이탈리아입니다. 흰강낭콩에 들어있는 파세올라민 성 ...