간수치가195정도높아습니다술안마시구구악을먹구간수치가정상의로돌아왔습니다몸무게가4키로정도빠져서요몸체력을보강할수있는비타민이나영양제가있나요

제가 지금 센트룸 포맨 종합비타민이랑 루테인 오메가랑 구운토마토환을 먹고있는데 마카를 추가로 복용해도 될까요?? 샌트룸에 아연이 들어있는걸로 알고잇는데 마카에도 아연이 들어있다고 해서요 아 그리고 운동할때 먹는 단백질보충제, bcaa, l글루타민도있어요

안녕하세요!!!요즘 몸이 피로해서 영양제 알아보던 중에종류가 많아서 이렇게 많이 먹어도되나 싶어서 여쭙니다~~어찌됐든 영양제라도 간에 무리가 될듯싶어서..술도 먹구..며칠 휴약해야 되는건지 걱정입니다그리고 더 괜찮은 제품이 있으면 추천해주세요!30대 초반여성이 꼭 먹어야되는 영양제가 더 있나요?제가 먹고있는 영양제는캘리포니아 골드뉴트리션 락토비프 유산균 300억 하루 한알솔 ...

약국에서 흔히 파는 피로회복제처럼,집에서 간단하게 혼합음료와 건강기능식품(피로회복, 비타민, 영양제 등)을 복용하려고 하는데요.아래 혼합음료는 흔히 약국에서 판매하는 것이고(가끔 비타500도 있더군요.)나머지는 영양제 알약 형태이고 같이 복용해도 문제가 없는지 알려주시면 감사하겠습니다 ( _ _ )1. 혼합음료: 가네스알파 100ml - 광동제약- 주원료: L-아르기닌 2, ...

제가 썬팩타민이랑, 크릴오일이랑, 오메가 3랑, 루테인, 코큐텐이랑 먹어요. 하루 한번 견과류도 먹고요. 밥은 한식으로 규칙적으로 먹는 편인데,혹시 영양제 먹는게 저에게 과한 걸까요.. ? 다 꼭 필요해서 먹는거긴 한데, 먹다보니 좀 많은것 같아서요. 감사합니다.