난소 혹 제거 후 어떤 음식들을 조심해야하나요? 평소 생리양도 많기도 했고(어릴때부터)생리통이 심하진 않았는데 갑자기 한걸음도 못뗄만큼 복통으로 응급실갔더니 8센치 혹이라고.. 응급수술 했는데, 불현듯 생각나는게 다이어트 한약을 꾸준히 먹었는데 그게 문제가 되었을까요?두유, 치즈, 요거트 유제품류 괜찮나요?홍삼 석류는 안좋다고 들었는데..

정보 주셔서 김삿닙니다조언내용은 잘 읽어보았습니다근데 어떤 유산균을 구입해야되는지 읽어보아도잘 모르겠습니다Tv광고를 보면 청인해후라는 유산균 같은것이해당되나요?어떤걸 구입해야 되는지 좀 도와주시면고맙겠습니다

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저는20대여자구 영양제복용하려고하는데 어떻게먹음좋을까여??아침-프로폴리스 멀티비타닌 징코비스정(약국구매)점심-비타민d,c저녁 징코비스정이렇게먹구있는데 루티인과 오메가3같이들어간 제품을추가해서먹으려고하는데 1일2회 하루4알먹어야하는데 아침에먹게되면 넘많이과복용하는걸까요?또 제가.. 많이먹는건가요?

안녕하세요 비타민에 관련하여 궁금한 사항이 있습니다.26살 남자고 174cm에 75kg입니다.비타민 D와 오메가3를 먹고있는데 추가적으로 멀티비타민을 먹어도 되나요??