안녕하세요168cm55kg나가는 여자입니다.제가 평소 탄수화물,지방 위주의 식사를 하는 것 같고단백질은 거의 안먹는 경우가 많아서단백질 쉐이크로 보충을 하고 있는데요,한 컵에 단백질 35g이 들어있고, 아침,밤 두번 먹습니다.그런데 얼마전부터 소변이 자주 마렵고막상 많이 나오진 않구요, 과다섭취하면 간과 콩팥이 나빠진다고 들었습니다.그래서 줄여보려합니다.그동안은 치킨,삼겹살 ...
안녕하세요 이제 중학생3학년입니다 그런데 제가 키에비해 몸무게가 조금 나가요 키164~5 몸무게61.3나갑니다 그래서 살좀뺄라고 인터넷보니깐 grn이라는 회사가 잇어요 거기는 다이어트보조제를 팔고잇어요 후기도 엄청좋갈애 grn에서 하늘이+천둥이라는 보조제가잇습니다 그약이 성인기준으로 권장되있어서 청소년에게는 권장하진않는다그러네요 비타민이 들어가잇기한데 먹고싶으시면 가까움병원 ...
오늘 정밀검사에서 초음파와 위,대장내시경을 해봤더니 위랑 장은 의심소견없음이고, 단순 스트레스성 과민성 대장증후군이라고 진단하셨습니다.그런데, 복부초음파에서, 지방간소견이 있다하여서 여쭈어봅니다.아직 피검사가 나와봐야 알겠지만, 전문의원장님도 아, 딱히 음주를 하시는 분도 아니니까 큰 문제는 아니에요. 체중 감량이랑 식단조절만 좀 하면 없어질거니까.라고 하셨습니다.그런데 제 ...