부모님 치매예방 목적으로 오메가3 복용중이신데 오메가3 함량에도 epa/dha 나눠져있더라구요. dha는 epa로 전환도 가능하다하고 기억력쪽으로 더 좋다고 해서 식물성으로만 있는 100%dha 오메가3를 구해드리려는데 괜찮은가요?
제가비타민B콤플렉스C 비타민D루테인 제아잔틴마그네슘프로폴리스여성 유산균홍삼이렇게 섭취하고 있는데요한번에 먹는게 좋은지 아니면 시기를 나눠서각각 따로 먹는게 좋은지 궁금합니다.또 따로 먹는다면 어떻게 나눠먹어야할지 궁금합니다. 답변 부탁드립니다 감사합니다^^