공복혈당 130을 진단받고 왔어요. 원장님이 바쁘신지 상담이 빨리 끊깁니다. 당뇨는 운동과 식단이 중요한건 알지만 좀 더 구체적으로 궁금합니다. 우선 집에서 일반적으로 섭취하는 것들 위주로 활용해서 식단을 짜보려구요. 다음 식품중 걸러야 할 부분이 있다면 알려 주세요. 1번. 주로 먹는 식품들 홈메이드 요거트(올리고당. 아몬드 5알.해바라기씨는 한수저정도?) 맥주효모1g. ...

키162.몸무게71나이49 건강검진받았는데 중성지방수치가488높게 나왔어요다른곳은정상인데어떻게 해야 하나요

37세 남 168cm 69kg 입니다. 한달전쯤 병원에서 혈압이 높다하여 텔미칸40mg 복용중이며 평균 혈압 124/85 유지중입니다. 개인적인 생각으로 병원방문당시 일시적으로 혈압이 높지 않았나 싶고,약을 중단하고 수치를 지켜보고싶은데 주치의 선생님은 계속해서 약을 먹어야한다고 하네요,고지혈증약도 계속 먹어야한데서 제가 고집을 부려 중단한이후에 수치 정상유지하고있거든요.. ...

44세 남성입니다. ALT가 49, 감마GT 가 114로 나왔네요. 정상범위를 넘어가는건 알겠는데 어느정도로 않좋은건지 감이 안오네요...

나이/70.키168.5. 체중/64.5입니다. 금주는 약 5년 됐고요. 금연은 22개월 되었습니다. 금연 6개월 후 체중이58키로 에서 62키로 로 불었습니다. 그 후 별 변화는 없었고 어느날 아침 식사 후 조금 과식을 했는데 배가 이상 하게 부풀었 습니다.(약 1년 정도 됐을 무렵) 그래서 금연겜프을 담당 하신 의사분에게 찾아가 물은니 그럴수도 있다고 대수럽잖게 대답을 해 ...