지난 건강검진에 공복 당수치가 108이 나왔습니다. 100이하 정상수치로 오기위한 방법은 무엇인가요? 당분이 많이 함유된 음료나 쥬스는 평상시 자제하는게 좋은가요?

안녕하세요 며칠전에 콜레스테롤 수치 검사를 했는데 식후 2시간 후 검사시 LDL 170 중성지방 328 공복시 LDL 170 중성지방 75가 나왔습니다 궁금한 사항은 1. 위와 같은 수치는 약을 복용해야 하나요? 복용한다면 얼마동안 복용해야 하나요? 2. 중성지방이 공복시와 식후 2시간후 수치가 차이가 많이 나는데 원래 그럴수 있는건가요? 그럼 저는 중성지방 수치가 정상인가 ...

42세 남성입니다검진 결과 중성지방이 503이 나왔습니다Hdl, ldl는 정상 범이 안에 있는데 중성지방만 높게 나왔습니다 중성지방만 높게 날올수 있나요~혈압이 조금 높게 나와서 (90/140)그동안 자전거 타기 걷기운동을 일주일에 3,4회씩 해서 혈압은 정상 범위로 나왔습니다중성지방은 운동만 해서는 안되나요~마지막으로 중성 지방이피로에 영향이 있나요언제 부터 인가 너무 너 ...

어떻게 하면 건강하고 예쁜 몸매가 될까요? 저는 키는 170.3cm 51kg(오늘 인바디 측정값이고 평소 집에서 일반 체중계로 쟀을 때는55kg)인 여성입니다. 골격근량은 정확히는 기억 안나지만 매우 낮은 편이었고 체지방이 7.7이 나왔습니다. 저체중에 저지방인데 복부비만은 7.3인가?로 정상범위였구요. 제가 하체튼튼형이라 허벅지 살을 빼고 싶어서 유산소를 격하게 하고 근력 ...

저는 곧 고등학생이되는 남학생입니다 제키는 164정도에 몸무게는 73정도입니다 어느정도빼야지 정상범위에들어가는지 알려주시면 감사하겠씁니다