제가 중학교2학년 남학생인데 키171에 몸무게가 48인데요 어떻게하면 근육질 몸매를 만들 수 있을까요..제가 지금 살도 찌고싶어서.. 머부터 멀 어떻게 시작해야될지 몰루겠네요

아무리 운동을 열심이해도 근육이붙질안는것 같은데 역시 불규칙적인 식습관때운이겠죠.....?

제가 나이 18살에 키 170~180사이에 있어요. 그런데 제가 살이 안쪄서 고민이에요. 밥도 많이 먹고 운동도 많이 하는데 왜 살이 안찌는걸까요....도와주세요

저는 19살 여학생인데요 평소에 운동을 즐겨하고 특히 학교에서 축구부 주장과 배구부 부주장을 맡고 있는데요,먹는걸 너무 좋아해서 운동하는만큼 먹어서 살이 계속 쪄요. 식습관을 어떻게 들이는게 좋을까요?

키가176이고몸무게가56인데 요즘에 살이계속빠져서 운동하면서ㅜ먹는데 56키로가 유지되네요 더찔순없나요??