헬시라이프 방심하면 평생 고생하는 퇴행성 관절염, 관절·연골 지키려면 ‘이렇게’ 2023.02.07 윤새롬 하이닥 건강의학기자

나이가 들면 관절도 노화한다. 대표적인 증상이 퇴행성 관절염이다. 퇴행성 관절염은 관절과 관절이 맞닿은 곳에 있는 연골이 마모되며 뼈나 인대에 통증이 생기는 질환으로 나이가 들면 모두가 겪는다.퇴행성 관절염 환자 연간 400만 명, 겨울철 특히 주의해야건강보험심사평가원의 국민관심질병 통계에 따르면 2021년 퇴행성 관절염 환자는 399만 4,333명이었다. 환자 수가 매년 꾸준히 늘고 있고 연령도 점차 낮아지는 추세다. 운동, 비만, 자세, 식습관, 호르몬 등과 더불어 추운 날씨도 퇴행성 관절염에 영향을 주는 요인이다. 기온이 내려

질환·치료 [바른 근골격 생활] 무심코 한 ‘이 습관’, 거북목증후군을 악화시키는 원인? 2022.05.27 윤새롬 하이닥 건강의학기자

현대인의 뼈와 근육이 위험하다! [바른 근골격 생활]에서는 마디손병원의 정형외과 전문의와 함께 현대인이 겪을 수 있는 다양한 근골격계 질환에 대해 알아보고, 올바른 생활 습관과 예방 및 치료 방법 등에 대해 소개합니다.거북이처럼 머리가 나와 있다고 해서 이름이 붙여진 ‘거북목증후군’은 목과 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증을 유발한다. 하이닥 정형외과 상담의사 김동규 원장(마디손병원)은 “거북목증후군의 원인은 오랜 시간 잘못된 자세와 노화에 따른 목뼈 디스크의 퇴행 때문인데, 최근에는 젊은 층에서도 많이 나타나고 있다”라고 설명했다

질환·치료 [바른 근골격 생활] 점점 젊어지는 오십견 환자…예방 및 치료법은? 2022.04.08 윤새롬 하이닥 건강의학기자

현대인의 뼈와 근육이 위험하다! [바른 근골격 생활]에서는 마디손정형외과병원의 정형외과 전문의와 함께 현대인이 겪을 수 있는 다양한 근골격계 질환에 대해 알아보고, 올바른 생활 습관과 예방 및 치료 방법 등에 대해 소개합니다.50대 전후에 주로 발생한다고 알려져 이름이 붙여진 ‘오십견(유착성 관절낭염)’. 과거에는 오십견 환자가 전체 환자의 80% 이상을 차지했지만, 최근에는 연령대가 다양해지고 젊은 오십견 환자가 느는 추세다.2020년 보건의료빅데이터의 국민관심질병통계로 오십견 환자의 연령대를 살펴보면 50대는 31.7%에 불과했

전문가칼럼 계단 오를 때 통증이 느껴진다면?...퇴행성 관절염 ‘자가진단법’ 2022.03.19 김동규 마디손정형외과병원 전문의

퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상 등의 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 통증이 발생하는 질환이다. 정확한 병명은 ‘골관절염’이며, 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 발병 빈도를 보이지만 이름처럼 나이가 들면서 발생하는 질환은 아니다.퇴행성 관절염의 가장 흔한 증상으로는 '무릎 통증'이 있다. 가만히 있을 때보다 계단을 오르내리는 등 무릎을 굽히는 동작을 했을 때 '심한 통증'이 느껴진다. 무릎 외에도 척추(허리)나 고관절, 손가락 마디 등에서 통증이 나타나기도 한다. 아래와 같이 자가진

헬시라이프 운동하다 심한 어깨 통증 느껴진다면? ‘회전근개 파열’ 의심해야 2022.03.13 윤새롬 하이닥 건강의학기자

운동을 하다 보면 갑자기 어깨 통증이 느껴질 때가 있다. 처음에는 팔을 들 수 없을 정도로 통증이 심하지만, 일시적 근육통이라고 생각해 대수롭지 않게 여기는 경우도 많다. 하지만 어깨에 통증이 발생했다면, 일단 회전근개 손상을 의심해봐야 한다. 하이닥 정형외과 상담의사 김동규 원장(마디손정형외과병원)과 함께 회전근개 부상과 대처법, 예방법 등에 대해 알아보았다.Q. 운동하다가 팔이나 어깨를 많이 사용하면 회전근개 파열과 같은 부상을 입기 쉬운데요. 회전근개 손상은 왜 생기는 건가요? A. 회전근개는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하

질환·치료 골프 라운딩 중 ‘이 증상’ 나타나면 병원 가야 [스포츠 부상주의보] 2022.03.08 조수완 하이닥 건강의학기자

스포츠 열기로 후끈 달아오른 대한민국. [스포츠 부상주의보]는 운동을 즐기다 나타날 수 있는 부상을 알아보고, 적절한 대처 방법을 소개합니다.봄 기운이 완연해지며 골프 라운딩을 계획하는 사람들이 늘고 있다. 골프는 다른 운동에 비해 몸을 직접 부딪치거나 격하게 뛰지 않는다는 이유로 많은 사람들이 부상 위험을 간과한다. 그러나 전문가들은 골프는 절대 쉬운 운동이 아니며 중등도 정도의 위험을 가진 운동으로 규정한다. 특히 비거리 욕심에 과도하게 힘을 주고 스윙을 하면 큰 부상을 입을 수 있다.초보 골퍼라면 ‘허리 디스크’ 조심골프는 백

전문가칼럼 골프 치다 ‘찌릿’…2030 골프족들 부상 늘어 2022.03.04 김동규 마디손정형외과병원 전문의

코로나가 장기화하면서 야외활동이나 스포츠가 대세다. 최근 2년 새 골프를 배우려는 수강생이 급격히 많아짐에 따라 같은 자세와 동작을 반복적으로 하는 골프 특성상 잘못된 자세나 과도한 힘으로 병원을 찾는 환자가 늘었다. 팔꿈치 안쪽에 통증이 나타나면?...‘골프 엘보’‘골프 엘보’라고 불리는 팔꿈치 통증의 주 원인은 ‘내측 상과염’이라고 하는 팔꿈치 관절 염증성 질환인 경우가 많은데, 흔히 알고 있는 ‘테니스 엘보’와 같은 증상이다. 근육이 무리한 힘을 받게 되고 근육과 뼈를 이어주는 힘줄이 반복적으로 파열되면서 염증이 발생한다. 따

전문가칼럼 일상생활에 불편 주는 '오십견'...방치하면 생기는 일 2022.02.11 김동규 마디손정형외과병원 전문의

'오십견'은 퇴행성 변화로 어깨 관절낭에 염증이 발생하는 질병으로 유착성 관절낭염과 함께 쓰이는 진단명이다. 50세 즈음에 발병해 오십견이라고도 불리는데, 초기에는 경미한 통증만 있을 뿐 일상생활에 큰 불편함이 없다. 하지만 점차 염증으로 관절낭이 굳고, 근육이 수축해 심한 통증과 팔을 들어 올리는 등의 운동 장애로 생활 속 많은 불편함을 유발한다. 따라서 오십견은 정형외과 전문의가 있는 병원을 찾아 초기에 신속하게 진료를 받는 것이 중요하다.오십견 치료, 시기가 중요해오십견 증상이 심하지 않다면 비수술적 치료인 주사치료나 약물치료