신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)로 인해 고강도 사회적 거리두기가 시행되고는 있지만, 소중한 투표권 행사를 위해서 투표소에 가야만 하는 상황이다. 하지만 4·15 총선이 코로나19 확산의 시발점이 될 수 있다는 우려가 나오고 있다. 이 가운데 지난 10~11일에 진행된 사전투표에서는 몇몇 시민이 감염 예방을 위한 투표 수칙을 지키지 않았다는 사실까지 알려지며 정부의 방역 대책이 잘 지켜지지 않았다는 실상이 드러났다. 앞서 방역당국은 감염 확산을 방지하기 위해 사전투표에 대비하여 1m 거리두기, 입장 전 발열 체크, 위생장갑
사람의 성격은 다양한 스펙트럼을 가지고 있다. 얼마나 외향적인지, 얼마나 비관적인지 등 그 정도에 차이가 있는 것인데, 미세한 차이로 ‘정상’과 ‘비정상’을 구분 짓기도 한다. 이기심도 마찬가지이다. 건강하게 자기 중심을 지키는 사람이 있는가 하면, ‘성격 장애’라 일컬을 만큼 타인에게 피해를 주며 오직 ‘나 자신’만을 중심으로 세상을 바라보는 사람도 있다. 그렇다면 나르시시즘(Narcissism)은 무엇일까? 나르시시즘의 어원은 그리스 신화로 거슬러 올라간다. 물에 비친 자신의 모습에 반하여 자기와 같은 이름의 꽃인 나르키소스,
다시 2주간의 강도 높은 사회적 거리두기가 시작됐다. 코로나19 감염 확산을 방지하기 위해 약속을 취소하고 집에 있는 시간이 길어지며, 많은 사람들이 일명 ‘집콕’ 생활에 익숙해져 가고 있다. 하지만 실내에 있다고 무조건 안심할 수는 없는 노릇이다. 각종 식품 용기뿐 아니라, 집안 가구, 화장품, 장난감 등 다양한 경로를 통해 우리는 환경호르몬에 노출되고 있기 때문이다. △내분비계 교란시키며 각종 질병 유발 어떤 화학물질들은 몸속으로 들어와 호르몬을 흉내 내며 내분비계를 교란시키는데, 이러한 외부 화학물질들을 통틀어 ‘환경호르몬(
여드름은 청춘의 상징이라 불리지만, 성인이 되어서도 불쑥 찾아오는 불청객이다. 10대 때의 여드름이 주로 왕성한 호르몬 분비로 인해 발생하는 것과 달리, 성인 여드름은 다양한 요인에 의해 발생한다. 피지샘에서 분비되는 피지는 물론이고, 불규칙한 생활패턴 및 식습관 등 환경적인 요인을 무시할 수 없으며, 여성의 경우 매일 하는 화장도 모공을 막는 원인이 될 수 있다. 피부과에서 받는 여드름 치료가 좋다는 걸 알고는 있지만, 비용과 시간 때문에 쉽게 발걸음이 떼어지지 않는다. 그대신 약국이나 드럭 스토어에서 쉽게 살 수 있는 여드름
2019년 12월 중국 우한의 한 시장에서 시작된 바이러스가 2020년 새해를 맞이한 기쁨도 잠시, 우리나라를, 전세계를 무서운 기세로 물들이고 있습니다. 너무 안일한 대처도 문제지만, 막연한 불안과 공포감도 위험합니다. 코로나19 감염의 위기를 잘 극복하고, 가짜뉴스에 휘둘리지 않기 위해서는 바이러스에 대한 기본적인 지식과 예방법 등을 제대로 알고, 실천할 필요가 있습니다. 이에 현재까지 알려진 내용을 바탕으로 코로나19에 대해 알아봅니다. ━━━ 코로나19바이러스(COVID-19)는 무엇인가요? ───2019년 12월 중국 우
요즘은 ‘생리 중단’을 외치며 생리로부터 자유로워지기 위해 미레나, 임플라논과 같은 피임 시술을 선택하는 여성이 늘고 있다. 하지만 무월경의 행복을 꿈꾸다가도 피임 시술 후 영구불임이 될 수 있다는 설(說)때문에 망설이는 여성도 적지 않다. 그러나 이는 피임 시술에 대한 오해이며, 극히 일부를 제외하곤 미레나, 임플라논 제거 후 가임력은 회복하고, 당연히 생리도 바로 시작한다. 자궁 내에 장치를 삽입하는 미레나 시술은 간혹 자궁내막에 상처가 발생해 불임으로 이어지는 경우가 있다. 하지만, 이는 매우 희박하며, 그 조차도 장치 자체
Q. 마늘을 익히면 매운맛과 향이 없어지는데 이때 항암 효과도 없어지는지 궁금합니다. 또한 마늘의 알리신 성분이 사라지는 건지 혹은 다른 형태로 변화하는 건지 문의합니다. A. 마늘에 들어 있는 알리신 성분은 열에 강합니다. 위장이 약한 분께는 마늘을 익혀 드시는 걸 오히려 추천하기도 합니다. 타지 않도록 익히면 마늘이 가지는 항산화나 항암작용의 효과는 동일하니 안심하고 섭취하시면 됩니다. 알리신과 비타민 B1이 결합하면 ‘알리티아민’이라는 활성형 비타민이 생깁니다. 이 성분은 피로 회복에 도움이 되니 비타민 B1이 풍부한 족발이