출산 후에도 20대 같은 몸매를 유지하고 싶은 마음은 모든 여성들의 로망이지만, 출산 여성들의 현실은 늘어난 뱃살과 처진 가슴이다. 망가진 몸매와 늘어난 체중을 빼겠다고 독하게 마음먹어 보지만, 수유와 육아에 시달리다보면 결코 쉽지 않은 일. 더욱이 출산 후 붓기가 그대로 살이 될 경우, 출산 전에 운동이나 식이요법으로 살이 빠지던 것과는 달리 상황은 훨씬 어려워지게 된다. 특히 가슴은 여성성이 가장 많이 드러나는 부분 중 하나다. 하지만 출산과 수유를 거치면서 가슴은 탄력을 잃고 늘어지게 마련. 여성이 출산을 하게 되면 모유수유
시대가 변하고 있다. 여성의 전유물이라고 생각했던 아름다움, 美가 남성에게도 확대되고 있으며 자신을 가꾸는 남성들이 늘고 있다. 최근 ‘안티에이징’에 대한 관심이 높아지며, 나이는 50대지만 외모는 30대를 유지하고자 하는 ‘꽃중년’이 열풍이다. 그동안 여성들에게 주로 적용됐던 ‘외모가 경쟁력’이란 표현이 남성들에게 적용되며 자신을 꾸미는 일에 아낌없이 투자하는 모습을 중년들 사이에서 볼 수 있다. 몸매 관리하는 중년들, 패션계 연령 파괴 바람 불어패션계에도 ‘연령 파괴’ 바람이 거세다. ‘20대용 캐주얼’, ‘50대용 정장’은
초콜릿을 주고받으며 사랑을 전하는 밸런타인데이다. 초콜릿과 같은 단당류 음식들은 달콤한 맛을 통해 기분을 좋게 만들어 주지만 이와 같은 단당류 음식들은 건강을 챙겨가며 즐기는 것이 좋다. ◆ 몸에 좋은 다크초콜릿? 많이 먹으면 독초콜릿은 카카오 함량에 따라 밀크초콜릿, 다크초콜릿, 화이트초콜릿 등으로 나뉜다. 초콜릿의 원료인 카카오에는 폴리페놀 성분이 함유됐다. 폴리페놀은 암이나 동맥경화, 당뇨의 원인이 되는 활성산소를 억제하고 피를 맑게 하며 혈압을 낮추는 효과가 있다. 많은 사람들이 카카오 함량이 70% 이상인 다크초콜릿은 건
하늘은 높고 말은 살찐다는 천고마비(天高馬肥)의 계절인 가을로 접어들었다. 식욕의 계절이라고도 할 정도로 실제로 가을이 되면 식욕이 당긴다고 하는 사람들이 많다. 주위에서 갑자기 늘어난 살 때문에 다이어트를 하는 사람들 또한 많이 볼 수 있다. 가을에 살찌는 이유는 무엇이며, 어떻게 해야 효율적으로 살을 뺄 수 있을까? 가을을 맞아 건강과 S라인 몸매를 둘 다 잡을 수 있는 다이어트 방법을 알아보자. 가을철, 왜 식욕이 증가할까? 가을에는 기온이 낮아지면서 식욕이 증가하기 쉽다. 이는 여름보다 체온이 갑자기 떨어지면서 포만감을 느
최근 한국 걸그룹들이 일본 현지에서 큰 인기를 누리고 있다는 소식이 연일 들려오고 있다. 예상보다 폭발적인 반응에 현지 관계자는 물론 본인들마저 깜짝 놀라며 즐거운 비명을 지르고 있다고 한다. 그동안 다소 침체되어 있던 국내 가요계가 시장을 넓혀 크게 활기를 띄고 있다는 소식은 한국 팬들로서는 기분 좋은 소식이 아닐 수 없다. 한국 드라마 열풍에 이어‘제 2의 한류’라 할 만큼 그들의 인기는 뜨겁다. 이처럼‘소녀시대’, ‘카라’, ‘포미닛’ 등의 한국 걸그룹들이 일본 현지에서 큰 인기를 끌고 있는 가장 큰 이유는 무엇일까. 한국
“청바지가 잘 어울리는 여자, 밥을 많이 먹어도 배 안나오는 여자...” 90년대 초반 한참 인기를 끌었던 유행가 가사다. 하지만 이십 여 년이 지난 지금 들어봐도 요즘 남성들의 이상형과 크게 다르지 않다. 여성의 아름다운 몸매에 대한 선호도는 그때나 지금이나 여전한 것. 상대적으로 노출이 덜 한 겨울에는 많은 사람들이 다이어트에 신경을 덜 쓸 것이라 생각하는데 실제로는 그렇지 않다. 실내에서는 두터운 외투는 벗기 마련이고, 많은 여성들이 날씨가 추워도 ‘스타일’을 포기할 수 없기 때문이다. 또한 원하는 몸매는 결코 하루아침에 만
여름을 앞두고 많은 여성들의 패션 전쟁이 뜨겁다. 여름은 옷차림이 무척 가볍기 때문에 자신의 신체적 조건에 맞는 패션 스타일을 마음껏 뽐낼 수 있고, 자신만의 신체적 매력 또한 적극적으로 표현할 수 있는 최적의 시기다. 때문에 많은 사람들이 여름을 앞두고 혹독한 다이어트와 몸만들기에 돌입하기도 한다. 여름은 여성의 신체적 아름다움을 더욱 드러내고 강조하는 시기. 때문에 대한민국에서도 ‘얼굴보다는 몸매’를 외치며 완벽한 바디라인을 꿈꾸는 사람들이 점점 늘어나고 있다. 올 여름을 시원하게 해주는 여성들의 핫 노출 부위는 과연 어디일까
사진을 찍는 것을 보면 유독 한쪽 방향으로만 찍는 사람들이 있다. 오른쪽이나 왼쪽 중 본인의 얼굴에서 좀 더 자신 있는 방향을 보이며 사진을 찍게 된다. 특히 셀카를 찍을 때 더욱 그렇다. 여러 차례 사진을 찍어보면서 자신이 더욱 잘 나올 수 있는 방향을 알고 그에 따라 그 방향으로만 사진을 찍게 되는 것이다. 연예인들 사이에서도 이와 같은 모습을 볼 수 있다. 자신의 모습이 좀 더 예뻐 보이는 쪽으로 카메라 앵글에 시선을 두는 것이다. 대표적으로 인기 걸그룹 ‘소녀시대’의 제시카를 손꼽을 수 있다. 평소 제시카는 왼쪽 얼굴과 오
월드컵으로 온 나라가 떠들썩한 요즘, 한국팀의 경기가 있는 날이면 경기 결과와 맞물려 꼭 인터넷을 달구는 기사가 있으니 바로, ‘월드컵 응원녀’들이다. 2002년의 ‘미나’를 시작으로 2006년 엘프걸 ‘한장희’에 이어, 이번 2010 남아공 월드컵에는 ‘김하율’ ‘송시연’ 등이 월드컵 미녀로 대두되고 있다. 이들은 각각 섹시하고 아슬아슬한 응원패션을 선보여 많은 사람들의 주목을 받고 있다. 가끔은 너무 지나쳐 논란을 사기도 하는 이런 응원노출패션은 군중에서 돋보이려는 여성들의 과감한 행동이라 할 수 있다. 공공장소에서 노출된 복