최근 과도한 업무나 스트레스, 다양한 즉석식품 섭취와 운동 부족 등 다양한 잘못된 생활습관들이 누적되어 난임으로 이어지는 여성들이 해마다 증가하고 있다. 따라서 자녀를 계획 중이라면 난임을 피하기 위한 다양한 노력이 필요하다. 1. 균형잡힌 식사와 운동 체지방이 정상범위를 벗어날 경우, 자궁혈관이 새롭게 생성되는 데에 어려움이 있어 자궁내막이 불량해질 우려가 있기 때문이다. 2. 안정된 수면 유지 불면증은 호르몬 분비의 변화를 일으켜 배란장애, 생리불순 등을 일으킨다. 이러한 불면증이 장기간 지속될 경우, 난자의 질도 떨어질 뿐만
시험관아기 시술에서 착상의 단계는 신의 영역이라 여겨질 정도로 몹시 어려운 관문이다. 난자를 채취하고 수정하는 단계까지는 의학의 힘을 빌릴 수 있지만, 마지막 착상 단계는 자궁 본연의 힘의 의지해야만 한다. 시험관아기 착상을 위해 가장 중요한 것은 자궁내막의 상태인데 단순히 두께만 갖추어졌다고 착상에 성공하는 것은 아니기 때문에 수정란이 안정적으로 착상할 수 있는 자궁내막을 준비해야 한다. 수정란이 안정적으로 착상할 수 있는 자궁내막은 자궁내막을 이루는 세포들이 팽창하여 세포 간의 간격이 치밀하고 탄탄한 구조를 이루어 있어야 하며
조기폐경을 의심할 수 있는 가장 뚜렷한 증상은 ‘생리불순’이다. 생리주기가 빨라지거나 늦어지는 생리주기의 변화, 생리양의 감소 등의 변화가 나타난다. 조기폐경은 ‘극심한 난소기능저하’를 뜻하기도 하는데, 조기폐경을 진단받고 1~2년 사이 난소기능저하가 진행되면서 난소기능이 정지하는 상태까지 이르게 된다. 조기폐경은 조기치료가 매우 중요한 질환이지만 대부분 생리불순을 대수롭지 않게 생각하는 경향이 있어 초기에 조기폐경을 진단받는 일은 매우 드물다. 조기폐경 진단 후, 임신을 위해서는 첫 번째로 ‘정상적인 난자배출’이 이루어져야 한다
우리는 평소 화학물질에 둘러싸여 생활합니다. 아무리 일회용품 사용을 자제하고 화장품 등의 사용을 줄이더라도 우리가 모르는 사이 우리 주변에 있던 화학물질에 영향을 받을 수 밖에 없습니다. 그렇기 때문에 화학물질의 사용을 자제하는 것만큼 자궁과 난소에 쌓인 독소를 배출하는 것도 중요합니다. 우리 몸 속에 쌓인 독소를 배출할 수 있는 가장 좋은 습관은 ‘운동’입니다. 땀이 맺힐 정도의 유산소 운동과 자궁과 난소가 위치하고 있는 골반강을 해독할 수 있도록 복근, 둔근, 하체근육을 움직이는 운동을 하는 것이 중요합니다. 유산소 운동으로는
여성에게 좋은 음식으로 널리 알려진 칡. 실제로 칡에는 식물성 에스트로겐 성분이 다량 함유되어 있다. 칡의 다이드제인 성분은 체내에서 식물성 에스트로겐으로 활성화되어 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 한다. 칡에는 대두의 30배, 석류의 600배에 달하는 식물성 에스트로겐이 들어 있다. 여성은 출생 시 평생 배출할 난자를 가지고 태어나므로 시간이 지나고 난소가 노화되면서 난소 기능 저하, 조기 폐경 등의 증상이 나타나게 된다. 난소 기능 저하 또는 조기 폐경이 시작되면 먼저 생리주기가 길어지거나 짧아지는 등 생리불순이 나타나
여성만이 가지고 있는 장기인 자궁은 주인의 컨디션에 아주 큰 영향을 받는다. 흔히 말하는 숙면을 취하게 되면 온몸이 이완되면서 손발 끝까지 세포가 살아있는 느낌을 받게 된다. 숙면을 취하게 되면 낮 동안의 스트레스를 낮춰주는 효과를 준다. 스트레스 호르몬이 과다분비 되면 중요한 장기인 뇌와 심장으로 가는 혈류가 증가하여 기능이 과부화되고, 위험한 시기에 혈액이 적게 요구되는 중초, 하초에 위치한 자궁, 소화기관, 신장, 간 등으로 가는 혈류는 감소하게 된다. 스트레스로 인해 자궁과 난소에 독소가 쌓이고 노화되면 숙면을 취하기 어려
자궁내막증은 자궁내막 조직이 자궁내막 이 외의 곳에 부착하여 증식하는 질환이다. 자궁내막증은 난임과 아주 관련이 많은 질환으로 난소기능저하를 유발하고, 수정란의 착상을 방해하기 때문이다. 자궁내막증은 수술을 했다고 하더라도 남은 내막증 작은 조각들까지 수술하는 것은 불가능하기 때문에 재발이 잦은 질환이다. 자궁내막증의 원인과 병태는 아직 확실히 밝혀진 것은 없고 몇 가지 가설로 제시되고 있다.그 중 가장 유력한 원인은 ‘생리혈 역류 및 착상’이다. 생리혈은 자궁내막세포를 포함하고 있는데, 이 혈들이 나팔관을 통해 역류하여 복강 내
화학적 유산은 착상 전 나타나는 증상으로 일반적으로 배아의 염색체 이상, 면역학적 문제 등이 원인으로 작용합니다. 화학적 유산의 경우에도 호르몬에 의해 임신테스트기 양성 반응이 나타납니다. 화학적 유산의 경우 생리처럼 흘러 나오기 때문에 대부분 제대로 된 유산 후 조리를 하지 않습니다. 하지만 화학적 유산도 임신수치가 나오고 난 후 유산이 된 것이기 때문에 유산의 범위에 들며, 제대로 된 조리를 하지 않을 경우 습관성 유산이 될 수 있습니다. 화학적 유산의 경우 hcg호르몬이 올랐다가 급감하게 되므로 비록 수술을 진행하지 않고 생
바디버든은 인체 내 유해인자, 화학물질의 총량을 의미하는 용어이다. 얼마 전 바디버든의 유해성에 관한 내용이 방송되었다. 바디버든이 많이 축적되면 ‘자궁내막증, 다낭성난소증후군, 조기폐경, 난임’ 등과 같은 자궁질환이 발생할 수 있다. 바디버든은 인체 내에서 여성호르몬과 유사한 작용을 하며 내분비계 교란을 일으키기 때문에 바디버든을 줄이기 위한 노력이 필요하다. 바디버든을 줄이기 위해서는 먹는 것, 피부에 닿는 것, 호흡하는 것 모두 주의해야 한다. 바디버든을 줄이기 위해서는 1. 프탈레이트와 관련된 플라스틱 제품의 사용 줄이기
생리를 하면 배란이 된다고 생각하기 쉽지만, 생리를 정상주기로 하더라도 배란이 되지 않는 경우도 있다. 이와 같은 배란 장애가 불임의 원인이 될 수 있다. 임신을 위해서는 난소의 배란 기능이 가장 1차적으로 이루어져야 한다. 배란이 정상적으로 이루어지지 않는 경우 배란 장애가 있는 것이기 때문에 난소기능저하가 나타나거나 다낭성난소증후군이 있을 수 있다. 이런 경우 난소기능을 정상으로 회복하는 치료가 필요하다. 난소기능을 정상화하기 위해서 자궁과 난소 기능이 제대로 이루어지는지 확인하고 부족한 부분을 보충하는 한의학적 난소기능강화