건강검진은 건강하다고 생각하는 사람이 자신이 느끼지 못하는 질병을 조기에 발견하여 조기에 치료하거나 예방하고자 하는데 있습니다. 그러므로 연령의 증가에 따라, ...

건강검진 결과 아무런 이상이 없더라도 나쁜 건강습관은 빨리 고쳐야 합니다. 건강검진 결과 아무런 이상이 발견되지 않았다 하더라도 흡연, 음주 등의 나쁜 건강습 ...

멜라토닌은 교감 신경의 활동을 감소시켜 긴장을 이완시키는 것으로 알려져 있습니다. 오스트리아 비엔나의 브루거 박사와 그의 동료들은 심장 질환을 앓고 있는 환자 ...

지난 몇 년 동안 학자들은 멜라토닌에게 유리기 중화제로서의 독특한 속성이 있다는 사실을 발견했습니다. 멜라토닌은 과산화물 음이온과 같은 유리기를 체포할 수 있 ...

염증성 장질환 환자에게 특별히 권하고 있는 식품은 없습니다. 간혹 주위에서 어떤 식품이 장에 좋으니 먹어보라는 권유를 받고 특정 식품에만 매달리는 환자들을 보 ...

흡연은 궤양성 대장염과 크론병에 서로 상반된 영향을 미칩니다. 궤양성 대장염은 아주 특이하게도 담배를 피우지 않는 사람에서 더 잘 걸리며 담배를 피우다가 끊으 ...

장수전문가들이 하고 있는 건강비결의 공통점들을 요약하면 다음과 같습니다. 첫째, 결코 무리가 안되는 적당한 운동을 가능한 매일합니다. 둘째, 튀김류는 먹지 않 ...