완두콩은 탄수화물, 단백질, 비타민B1이 풍부한 식품입니다. 특히 단백질이 풍부해서 체중감량시 부족하기 쉬운 단백질을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 식이섬유가 ...
자세히 보기 >프로폴리스란 꿀벌이 전나무, 버드나무 등 각종 나무로부터 모은 다양한 수액과 꽃에서 모은 꽃가루에 꿀벌 자신의 밀랍 등 분비물을 이용하여 만든 물질로 벌집을 ...
자세히 보기 >늙은 호박은 칼로리가 100g당 27kcal로 저열량식품이며, 이뇨 작용이 뛰어나 부종 예방에 도움을 주고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 느끼게 해주어 체중조절 ...
자세히 보기 >베타카로텐은 체내로 들어가서 우리 몸에서 필요한 양만큼 비타민 A로 전환이 되고 일부는 변하지 않고 남아서 항산화제 작용을 합니다. 베타카로텐에 관해 우리가 ...
자세히 보기 >주로 차로 끓여서 섭취하는 산미나리 씨앗은 남부 유럽 지중해 연안이 원산지입니다. 미나리과에 속하는 다년생 초본인 회향의 과실이고 시중에서는 미나리씨로 불리기 ...
자세히 보기 >항산화제 섭취는 일단은 음식으로 하는 것이 가장 좋습니다. 대체적으로 수확한 지 얼마 되지 않고 제철에 나는 것이면서 가공 처리하지 않은 신선한 야채과일에 가 ...
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