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산미나리씨앗이 뭔가요? 다이어트에 좋나요?
2018.02.26
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SMART TAG :
체중감량(다이어트)
,
가정의학과
,
건강증진
산미나리씨앗 다이어트에 좋은지 궁금해요.
하이닥
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
1명
2018.02.26
주로 차로 끓여서 섭취하는 산미나리 씨앗은 남부 유럽 지중해 연안이 원산지입니다. 미나리과에 속하는 다년생 초본인 회향의 과실이고 시중에서는 미나리씨로 불리기도 합니다. 지방 분해 효과가 뛰어난다고 알려져 잇는데 특정 다이어트보조식품에 의존하기 보다는 건강한 식습관. 운동습관 관리를 통해 지속가능한 체중감량을 달성할수 있도록 계획하시는 것이 좋겠습니다.
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