허리가 아픈 가장 큰 이유는 무리가 가는 나쁜 자세가 오래 축적이 된 것입니다. 턱을 내밀고 등을 구부리고 걷는다든가 오랫동안 허리를 구부리고 일을 하는 것, ...

그렇지 않습니다. 대개 사용되는 약물은 치과에서 이를 치료할 때 사용하는 것과 비슷한 국소마취제이기 때문에 1~2시간 정도 지나면 신경 기능이 다시 회복됩니다 ...

이러한 경우는 심폐기능이 허약하여 허리에 통증을 유발한 경우로 특징적인 증상이 아침에 일어나면 몸이 무겁고 얼굴이 푸석푸석하며 일어나기 힘들어합니다. 하지만 ...

허리통증을 유발하는 원인은 매우 많습니다. 따라서 먼저 병원에 가셔서 다른 원인이 있는지, 예를 들면 허리 디스크가 있는지 진찰을 받아보시고 디스크와 같은 다 ...

허리통증은 치료보다는 관리라는 개념으로 접근해야 합니다. 즉 허리를 자세교정, 운동 등으로 평상시에 관리를 잘 해야 하는 것입니다. 이것이 가장 중요하고 그 ...

엎드려서 자는 것은 허리에 안 좋습니다. 엎드릴 경우에 허리의 만곡이 증가하게 됩니다. 허리의 만곡이 증가하게 되면 허리에서 나오는 신경의 구멍이 작아지게 되 ...

운동의 종류에 관계없이 어떤 운동이라도 해서 몸을 활발히 움직이는 것이 아무 운동도 하지 않는것보다 허리에 좋습니다. 무거운 물건을 자주 드는 직업을 가진 사 ...