식사장애는 먹는 행동의 장애이지만 이것은 마음의 문제입니다. 그래서 이 문제는 이상식사 조절, 정상식사로 전환, 이상식사로 인한 내과적 문제의 해결, 자신의 ...

식욕을 억제할 수 있는 유일한 방법이 있습니다. 안 믿어지시겠지만 하루에 세 끼를 충분히 먹는 것입니다. 식욕이 왕성해지는 이유는 먹고 싶은 것을 먹지 못하게 ...

폭식은 식사행동의 장애에만 국한되는 것이 아닙니다. 스트레스나 우울증과 같은 정신적인 압박감이 폭식을 유발하기도 합니다. 즉, 스트레스로 인한 정신적인 공허감 ...

식사장애 문제를 가지고 있더라도 자신의 행동으로 인해 다른 사람이 피해를 받게 되면 당연히 그 행동에 대하여 책임을 질 수 있어야 합니다. 만약 화장실에서 구 ...

먹는 것을 대신하는 활동을 정해 놓으면 도움이 됩니다. 대부분의 충동은 가만히 참고 있으면 몇 분 내에 사라집니다. 그러나 참는 것만으로 해결이 되지 않는 경 ...

자녀의 개인적인 물건들 즉 지갑이나 서랍 등을 뒤지는 것은 좋지 않습니다. 그러나 그 약들을 치우고 치웠다고 이야기를 해주는 것이 좋겠죠. 그리고 "나는 네가 ...

일단 그러한 생각이 들면 누구나 좌절감이 오고, 우울해지는 것이 상례입니다. 중요한 사실은 어떠한 다이어트를 하고 있느냐 하는 것을 곰곰이 따져볼 필요가 있습 ...