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FAQ

질문

폭식이 스트레스와 연관이 있나요?

저는 스트레스만 받으면 많이 먹는 경향이 있어요.

마음이 허할 때도 무언가 먹지 않으면 불안한 느낌이에요.

폭식이 스트레스와 연관이 있나요?

하이닥
하이닥
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2017.05.18
폭식은 식사행동의 장애에만 국한되는 것이 아닙니다. 스트레스나 우울증과 같은 정신적인 압박감이 폭식을 유발하기도 합니다.

즉, 스트레스로 인한 정신적인 공허감을 폭식을 통해 포만감이나 미각으로 대체하려는 시도입니다.

자존감이 낮다든가 대인관계에서 열등감을 가지고 있는 경우에도 폭식하는 경향이 있습니다.

폭식하면 부정적인 감정 상태를 조절하여 주고 긴장을 해소해 일시적인 안정을 제공하는 것입니다.